Heb je wel eens Intermittent Fasting geprobeerd? Wanneer je dit de allereerste keer probeert is er een grote kans dat je te maken krijgt met niet eerder gekende honger. In…
Nieuwtjes in voedingsland, gezondheidsland, inspiratieland, wat het ook is dat mij (en veel van mijn lezeressen) bezighoudt; ik deel het in “wat je vandaag moet weten” versie 8 alweer! Over…
[embedyt]https://youtu.be/Uxre_8KxoVg[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag heb ik weer een voedingsinfo video voor jullie, ik deel 5 (voedings)feiten die iedereen zou moeten…
Foto: SHUTTERSTOCK Ohhh er is weer zo ontzettend veel gaande in de wereld van gezondheid, fitness en mentale balans. Ontdekkingen, onderzoeken, uitspraken – genoeg om weer een nieuw artikel met…
Voor iedereen die het even niet meer weet. Met je werk. Je studie. Je vrienden. Je relatie. Je leven. De tijd tikt door en soms heb je het gevoel dat…
Wat zijn er toch weer boeiende onderzoeken gedaan met nog boeiendere uitkomsten de afgelopen tijd/jaren! Aangezien ik even twee keer moest lezen om te geloven wat er nu weer voor…
In voedingsland gaan er een hoop uitspraken rond, gelukkig zijn we tegenwoordig een stuk beter in staat om de fabel van de feiten te onderscheiden. Vandaag heb ik 10 voedingsfeiten…
Na een paar weken geen nieuwtjes is het vandaag weer tijd voor de “Wat je vandaag moet weten” rubriek! Man o man, wat zijn er weer waanzinnig boeiend dingen te…
Wat gebeurt er toch veel in de wereld! Mooie dingen, verdrietige dingen, maar vooral ook interessante dingen. Dat laatste wil ik graag benadrukken door dit rubriek om de zoveel tijd…
Er zijn weer genoeg nieuwtjes en weetjes waar ik gefascineerd over ben en graag met jullie wil delen vandaag! Dit is wat je vandaag moet weten! Wat je vandaag moet…