zij

“Ik hou niet meer van je” Eén van de pijnlijkste woorden die je misschien ooit hebt gehoord. Je hart voelt zwaar, je bent aan het trillen en je ademhaling wordt…

Moet ik eten vlak nadat ik opsta? Hoeveel keer per week moet ik aan krachttraining doen? Moet ik minder koolhydraten eten? Wat is nou beter? “Beter voor wat?” – is…