Leren loslaten..

Een van de moeilijkste taken in het leven voor mij. Ik denk altijd dat ik best goed met veranderingen om kan gaan; ik heb er leuke boeken over gelezen, ik observeer de mensen om me heen die door veranderingen gaan. Ik zie hoe mensen er verschillend mee omgaan en merk ook welk gedrag wél en niet goed doet aan hun gemoedstoestand.  Oftewel; ik denk dat ik er prima mee kan dealen. Think again Teni. Want ik zit midden in een situatie waarbij ik geen controle heb, het gevoel heb dat ik vast zit, gefrustreerd ben en vooral niet. wil. loslaten.

Het gevoel dat je vast zit

Het gevoel hebben dat je vast zit is eigenlijk iets geks. Als we kijken naar de wereld en het leven, dan zijn deze altijd in beweging. Elke dag gebeuren er duizenden dingen om je heen, oftewel; het leven is áltijd in beweging en gaat áltijd door. Als je het gevoel hebt dat je vast zit, betekent dat dus eigenlijk dat het leven om je heen zodanig verandert dat jij niet mee wilt veranderen. En daarom voel je dat je vast zit. Je werkt niet mee met de “flow” van het leven en wilt niet verder op de manier waarop het leven zich aan jou voordoet op het moment. Je wilt wel verder, maar niet zoals het nu lijkt te gaan.

Het is zó bizar dat ik dit zo typ, ik geef mezelf eigenlijk advies. Want ik voel dat ik vast zit.

Ik wil niet dat dit deel van mijn leven verandert

Herken je deze zin? Misschien ben je gedwongen om te stoppen met je school, of je baan, of ben je niet toegelaten tot een studie of wil je partner bij je weg, of gaan je ouders scheiden. Er zijn genoeg scenario’s te bedenken waarbij het leven om je heen, dat invloed heeft op jouw leven, verandert, en jij dit echt niet wilt. Dat heb ik nu. En het frustreert me, het maakt me bang, het maakt me verdrietig en bovenal geeft het me een machteloos gevoel. Machteloos. “Macht“.. Eigenlijk is het een “Controle-loos” gevoel.

Leren loslaten

Om mijn gedachtes weer wat positief te krijgen ben ik vandaag de deur uit gegaan en door de stad gaan rondneuzen. Halverwege ben ik een koffietentje binnen gestapt, een koffie besteld en ben ik gaan schrijven in mijn dagboek. Alles eruit. Elke gedachte. Zodat ik het eens kon nalezen en er, letterlijk, van een afstandje naar kon kijken om te kunnen evalueren of het wel reëel was, of het wel écht zo erg was als dat ik dacht.

Aangezien dit mijn persoonlijke blog is, en ik vaker persoonlijke dingen met jullie deel, hier een gedeelte van wat ik op heb geschreven:

 Ik heb besloten het los te laten. Wat precies? Alles. Nee, niet alles natuurlijk, maar meer de behoefte aan controle, wat in werkelijkheid eigenlijk helemaal geen controle is, maar het “denken” dat je controle hebt. Het is simpelweg met mijn brein het begin, het middenstuk, en het einde van een situatie analyseren, begrijpen en er naar leven/er naartoe werken. Het analyseren vooraf is even het lastigst, maar zodra ik eruit ben, heb ik het gevoel dat ik de touwtjes in handen heb, dat ik o-zo-snugger ben en dat ik dus “ALLES ONDER CONTROLE HEB”.

Feitelijk, in de fysieke wereld zeg maar, is er geen enkel verschil, nul komma nul, tussen wél en geen controle hebben; het zit alleen, en echt alleen, in mijn hoofd. En het stomste van allemaal? Het heeft invloed op mijn hele gemoedstoestand en gevoel van geluk.

Dus, Teni (ja, soms schrijf ik richting mezelf hahaha dork), als het alléén in jouw hoofd zit en het zo’n invloed heeft op je emoties, waarom verander je het dan niet in je hoofd? Dat is echt het simpelste dat je kunt doen. In de fysieke wereld verandert er namelijk niets aan “Teni die het gevoel heeft wel of geen controle te hebben”. 

Dus ik heb besloten het los te laten. En daarmee zeg ik niet: ik geef het op. Maar daarmee zeg ik: ik KIES ervoor om gelukkig te zijn, wat er ook gebeurt.

En dan is het nu tijd om even tweeminutennikstedoen: KLIK HIER.

Misschien vind je dit ook interessant!

Vertrouwen op de flow van het leven – van Zoetermeer naar Den Haag Eten in het donker Manieren om je persoonlijk te ontwikkelen – fijner leven! Mijn 3 random richtlijnen om gelukkig te zijn Go with the flow!