Jaaaaa het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Ze zijn wat schaars de laatste tijd, maar vandaag heb ik weer een flinke voor jullie klaar staan. Pak een lekkere kop koffie of thee, ga ervoor zitten en lekker scrollen!
-
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Ik zat buiten te genieten van een wijntje en wilde ineens wat kwijt in de camera. Over…
-
AdviesOp weg naar mijn droomlichaamPodcastzelfontwikkelingHoe toxic positivity je weerhoudt van je doelen | Droomlichaam Dinsdag #23
Positief denken kan soms wel heel erg doorslaan en juist het omgekeerde effect hebben. Ik ben een grote voorstander van positief denken en jezelf trainen dit zoveel mogelijk te doen,…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkzelfontwikkelingAls ik 3 dingen mag wensen voor mijn leven, dan zijn dat deze:
Op een prachtige zaterdagmorgen besloot ik naar de sportschool te fietsen. Terwijl ik fietste door Amsterdam waren de terrasjes gevuld, overal was er geroezemoes en gezelligheid en mijn hart maakte…
-
Er is zoveel informatie te vinden over vegan eten, plantaardig eten, vlees eten, geen vlees eten, wat gezonder lijkt te zijn voor redenen X,Y en Z maar dan weer andere…
-
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Goed, de titel zegt al enorm. Ik was in een ENORME feisty bui en daar rolde deze video…
-
Motivatie/InspiratieOp weg naar mijn droomlichaamPersoonlijkPodcastBlij zijn met jezelf en willen afvallen | Droomlichaam Dinsdag #22
De ‘eeuwenoude’ vraag op mijn platformen. Gelukkig zijn en toch iets willen veranderen aan jezelf, hoe kan dat? Dat vertel ik je precies in deze podcast van vandaag! Blij…
-
Misschien heb je wel eens gehoord dat wanneer je een craving hebt voor chocolade, dat je dan bijvoorbeeld een tekort aan Magnesium kan hebben. Echter is de wetenschap erachter niet…
-
Oke bereid je voor op een flinke uitspraak: Hormonen worden nog steeds niet 100% begrepen. Ze zijn zo complex dat het soms moeilijk is om één hormoon apart te nemen…
-
Volgende week woensdag is er weer als vanouds een YouTube video voor jullie! Wat deelde ik vroeger toch veel over mijn leven op mijn blog! Als ik er zo aan…
-
AfvallenMotivatie/InspiratieOp weg naar mijn droomlichaamPersoonlijkPodcastWil jij afvallen om deze gênante redenen? | Droomlichaam Dinsdag #21
In deze podcast neem ik je mee door een aantal onderwerpen: Wat je moet doen als je wilt afvallen maar je constant aan eten denkt Als je constant tegen hetzelfde…
-
AdviesAfvallenGezonde leefstijlMotivatie/InspiratiezelfontwikkelingDenk jezelf slank! Neem deze gedachtes aan om af te vallen
Je kunt nog zo hard je best doen om af te vallen maar als je gedachtes niet in lijn liggen met de slankere versie van jezelf, dan blijft het een…
-
AdviesAfvallenMotivatie/InspiratieOp weg naar mijn droomlichaamSportenVoedingHoe verlies je de laatste paar kilo’s? EERLIJK ADVIES | *trigger warning*
LET OP, dit artikel heeft een trigger warning. Wanneer jij een eetstoornis (verleden) hebt en je relatie met eten en je lichaamsbeeld verstoord is, adviseer ik je dit artikel te…
-
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Ik hoop dat ik je aandacht weet te trekken met deze super duper korte video van 3 minuten.…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkPodcastVoedingzelfontwikkelingHoe Human Design mijn afvalproces beïnvloedt (ik ben een reflector) | Droomlichaam Dinsdag #20
Ik laat jullie een kijkje nemen in waar ik me in mijn persoonlijke leven mee bezig heb gehouden de afgelopen tijd en dat is: Human Design. Een beetje spiriwiri, maar…
Newer Posts