“The person with big dreams is more powerful than one with all the big facts.” — Paulo Coelho Whoaaa deze quote ademt Teni! De laatste paar jaar ben ik echt…
Dit is een brief naar mezelf. Een brief met toestemming. Ondertekend door mijn hogere, wijzere, oudere versie van mijzelf. Een brief van toestemming voor mezelf was last modified: December 5th,…
Tijd om weer op mijn blog stil te staan bij de 10 dingen waar ik vandaag dankbaar voor ben. Ik doe dit altijd in mijn dagboek, maar eens per week…
Jaja, we weten het allemaal: Bewegen is belangrijk voor je en we bewegen vaak te weinig. Maar.. we hebben geen tijd, we hebben het druk, we hebben kinderen, huisdieren, drukke…
Toen ik weer wat uurtjes op Reddit aan het ronddwalen was kwam ik een stuk tegen waarin mensen die echt het sporten onderdeel hadden gemaakt van hun leefstijl, vertelden waarom…
Het is tijd voor een nieuw super feestelijk voedingsdagboek! Als je hierna niet in de kerstsferen bent, dan weet ik het ook niet meer! Dat komt natuurlijk omdat ik vooruit…
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Ik zat een beetje in de knoop met deze aflevering. Het is chaotisch, niet perfect, maar het…
Je immuunsysteem is een complex geheel van cellen, processen en stofjes die constant bezig zijn om je lichaam te beschermen tegen binnendringende ziekteverwekkers, virussen, giftige stoffen en bacteriën (1)(2). Je kunt…
Zondag is mijn extra dankbaarheidsdag waar ik een lijstje met 10 dingen waar ik dankbaar voor ben met jullie deel. Hierdoor hoop ik een positieve reactie op te wekken bij…
Yess!! Het is weer tijd om door foto’s van eten te scrollen. Mijn eten om precies te zijn. Uit nieuwsgierigheid of uit hoop op inspiratie. Let’s go! Voedingsdagboek November 2021…