Jaaaaa het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Ze zijn wat schaars de laatste tijd, maar vandaag heb ik weer een flinke voor jullie klaar staan. Pak een lekkere…
Voeding
-
-
Gezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding
Is plantaardig eten echt beter voor je gezondheid?
by Teni May 19, 2022Er is zoveel informatie te vinden over vegan eten, plantaardig eten, vlees eten, geen vlees eten, wat gezonder lijkt te zijn voor redenen X,Y en Z maar dan weer andere…
-
AdviesAfvallenMotivatie/InspiratieOp weg naar mijn droomlichaamSportenVoeding
Hoe verlies je de laatste paar kilo’s? EERLIJK ADVIES | *trigger warning*
by Teni May 5, 2022LET OP, dit artikel heeft een trigger warning. Wanneer jij een eetstoornis (verleden) hebt en je relatie met eten en je lichaamsbeeld verstoord is, adviseer ik je dit artikel te…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkPodcastVoedingzelfontwikkeling
Hoe Human Design mijn afvalproces beïnvloedt (ik ben een reflector) | Droomlichaam Dinsdag #20
by Teni May 3, 2022Ik laat jullie een kijkje nemen in waar ik me in mijn persoonlijke leven mee bezig heb gehouden de afgelopen tijd en dat is: Human Design. Een beetje spiriwiri, maar…
-
AdviesAfvallenMotivatie/InspiratieVoeding
Hoe maak je een voedingsschema voor afvallen? | Voorbeeld dagmenu
by Teni April 27, 2022Vraag je jezelf nou vaak af HOE een voedingsschema eruit moet zien? Wat het is met koolhydraten en de juiste ervan? Eiwitten en de goede hoeveelheid ervan? Vetten en de…
-
Als er dan een voedingsdagboek is die gedeeld MOET worden, dan is het wel deze uit Mexico! Boy en ik zijn twee weken in Tulum geweest en hebben heerlijk genoten…
-
AdviesGezonde leefstijlVoeding
Lekker eten ‘verdienen’? Wat is mijn filosofie over balans?
by Teni April 11, 2022Mijn filosofie is dat de sleutel tot een gezond en gelukkig leven hem zit in de nuance, de balans, de yin én de yang. Niet jezelf minder (of ongezond) voedsel…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkVideoVoeding
Wat ik eet op een dag VLOG | Semi calorieën tracken | Over positief denken | VIDEO
by Teni March 30, 2022Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag weer een video met alles wat ik op een dag eet. Ik neem deze de laatste tijd…
-
Ik weet dat velen van jullie de voedingsdagboeken missen, dus hopelijk maak ik het hiermee weer iets beter; een uitgebreid en echt heerlijk voedingsdagboek als je het mij vraagt! Lekker…
-
AfvallenGezonde leefstijlMotivatie/InspiratieVoeding
Lege calorieën, wat een onzin!
by Teni March 10, 2022Bestaat er iets als “lege calorieën”? Je hebt er vast over gehoord, maar heb je het ooit in twijfel getrokken? Als in: Waarom wordt de term gebruikt en strookt het…