[embedyt]https://youtu.be/dkw-Gmrff2Y[/embedyt]

Een extra video om je in deze gekke tijd te helpen je verstand niet te verliezen en alle routines die je hebt gecreëerd niet los te laten. Ik kan me voorstellen dat het een enorme uitdaging is om niet de hele tijd maar naar de voorraadkast te lopen als je thuis zit en je verveelt of als je gewoon niet gewend bent om zo geconfronteerd te worden met allemaal lekkers in huis – de hele dag door.

Tijd voor een video met wat adviezen die de basis dekken.

Mijn podcast kun je hier vinden: “Teni Stepanosian Podcast”

En let wel: JE MAG OOK GEWOON SNAAIEN!

Dit is een stressvolle tijd voor sommigen en zich ‘houden aan’ bepaalde doelen die er nu totaal niet lijken te doen kan nog meer stress met zich meebrengen. Vergeet dan lekker die doelen en focus je op hetgeen dat je op dit moment RUST GEEFT en POSITIVITEIT GEEFT. Ik stuur je heel veel gezondheid en liefde vanaf deze kant van het scherm!

Dit is de video versie van dit artikel: “OMGAAN MET AL HET ETEN IN HUIS EN DE MOGELIJKHEID OM CONSTANT TE SNAAIEN | CORONAVIRUS TIJD“

[sm-youtube-subscribe]

Misschien vind je dit ook interessant!

Eenzaam zijn, Eetstoornis en Omgaan met negatieve Comments |Q&A Deel #2 2 Tips om te stoppen met gedachteloos te snacken 3 Waanzinnige video’s voor levenslust en inspiratie Als ik slank ben, dan pas ga ik genieten van de zomer | DIT IS HOE JE NU AL KUNT GENIETEN! | Tips 10 dingen die je deze week kan doen om af te vallen