[embedyt]https://youtu.be/8Zu6ssPAiO8[/embedyt]
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube
Hoera! Een nieuwe aflevering van Op weg naar mijn droomlichaam is een feit! In deze aflevering wissel ik mijn eigen proces af met wat tips en adviezen die bij mij goed hebben gewerkt. En ook vertel ik je over mijn ‘geheime project’ waar ik achter de schermen mee bezig ben geweest. De lancering komt steeds dichterbij en ik hoop zó dat ik er veel mensen blij mee kan maken!
Het is voor mij altijd weer een feestje als een aflevering van deze serie af is en online staat. Niet alleen omdat ik weet dat het de meest geliefde serie is op mijn YouTube kanaal, maar ook omdat ik er zelf weer heel veel van leer. Het is altijd een mooi moment om terug te kijken op de afgelopen tijd en mijn struggels en geleerde lessen ‘samen te vatten’.
Hoop dat jullie deze aflevering leuk vinden! Alle linkjes kun je vinden in de beschrijving onder de YouTube video via deze link.
Bedankt voor het kijken lieve allemaal!
[sm-youtube-subscribe]
Misschien vind je dit ook interessant!
Op weg naar mijn droomlichaam afl. 2 | Calorieën tellen & Moeilijke momenten
Op weg naar mijn droomlichaam afl. 3 | Nieuwe energie!
Op weg naar mijn droomlichaam afl. 4 | Aangekomen? Sportscholen dicht, wat nu?!
Op weg naar mijn droomlichaam afl.7 | Zoveel afgevallen!
Afvallen en nooit meer aankomen | Op weg naar mijn droomlichaam afl. 9
9 comments
Ik vind jou echt zó’n mooi mens! Dankjewel dat je er bent 🙂
Ohhhh wat is dit lief!!!! ❤️
Love your advice Teni, je bent super super inspirerend. Ik kom altjid weer naar je terug als ik er even doorheen zit, en dan voel jij zo vertrouwd om naartoe te gaan. Je aura, wat je uitstraalt, is zo mooi en warm!
Aaaaaah Britt ik wil je door het scherm heen knuffelen! Wat een onwijs mooie woorden ❤️ dankjewel voor deze support 🙏🏼
Mooi!!! 10kg af vallen in een maand is ook niet reëel. Daarnaast, die 10 kg zaten er ook niet in een maand aan, dat is vaak ook een geleidelijk proces geweest. Zo dus ook met afvallen.
Tuurlijk het liefst ben ik morgen 15kg lichter en strak in m’n vel, maar dat is onmogelijk.
Ik eet sinds half april bewuster. Eet rond de 1500 kcal per dag en daarbinnen is heel veel (gezond en zelfs een btje ongezond) eten mogelijk. En nu 2 1/2 mnd later ben ik 5 kg afgevallen en dat ging moeiteloos. Ik heb er niks voor gelaten. Gewoon bewuste keuzes gemaakt die niet vervelend of moeilijk waren. En het rustige afvallen geeft uiteindelijk ook qua huid enzo een mooier resultaat dan via een crash dieet heel snel afvallen. Dat zijn ook vaak de kilo’s die er weer snel aanzitten omdat een crashdieet geen leefwijze is die je lang kunt volhouden.
Dank je wel voor je duidelijke informatie en ondersteuning!
XX
Ja echt hè. Precies wat je schreef. Wat fijn dat je op deze manier al 5 kg afviel. Moet een heerlijk gevoel zijn. 😀
Jaaaaaa wat geweldig! Precies wat je zegt: niks voor gelaten, bewuste keuzes gemaakt en dan voelt het zowat moeiteloos. Als meer mensen dat realiseren is het proces van afvallen ineens zo leuk en fijn! Dankjewel voor het delen! <3
Oh jij allround heerlijkheid. Zo mooi om te zien allemaal. Je spat van mijn scherm af gewoon. Wat zit je in een mooi proces waarin je steeds verder leert, aanpast, inziet, groeit…. steeds dichterbij jouw kern komt en wat voor jou werkt. Zo authentiek. Zo Teni. Zo precies jij. En dat deel je dan met ons. Wat een kado want wat ik (en velen met mij) van je leer kan ik op heel veel meer toepassen en dat verrijkt mijn leven op fysiek en mentaal vlak. Dus bedankt voor het delen van dit proces en van jouw inzichten. Bedankt voor het mogen meegroeien met jou in jouw community. Sluit ik af met dat ik het geweldig vind hoe lekker je gaat. It shows want nou zeker, jij straalt me daar knappe stralen. Je straalt en je deelt de warmte van die stralen met anderen en dat is pure schoonheid. 🌈🌸❤️💋🦋
Aaaaaaaah wat een LIEFDE komt er uit je reactie!! Dankjewel lieve Femke, dit is echt geweldig om te lezen! <3 Dikke knuffel voor jou 🙂