1000 calorieën per dag verbranden, dat klinkt fantastisch voor mensen die willen afvallen, toch? Als in: dat maakt het proces van afvallen een stuk minder lang. Maar is het mogelijk?…
[embedyt]https://youtu.be/Ss9uNG61oKA[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Lekker eten, gezond eten en afvallen? Voor mij klinkt dat als muziek in de oren en dat…
[embedyt]https://youtu.be/QHjki4F-99I[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Een relaxte, simpele video van vandaag met wat ik eet op een dag in de vorm van…
[embedyt]https://youtu.be/FiJvpYDV9UY[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag deel ik wat ik eet op een dag, terwijl ik in Frankrijk ben. Daarnaast houd ik…
Vezels, belangrijk om dagelijks voldoende van binnen te krijgen – dat weet je allang! Maar toch is het voor zoveel mensen enorm lastig om aan die 25-30 gram per dag…
[embedyt]https://youtu.be/qcpplO9WIrU[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube We zijn een weekje richting de natuur en natuurlijk wil ik hier het één en ander…
Zin in een artikel over wat dingen die ik hier en daar aanpas in mijn leefstijl voor een betere mindset, gezondheid en fitheid? Vandaag deel ik 4 dingen die ik…
[embedyt]https://youtu.be/1vOxQrsiNhw[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag ga ik nog even door op die ‘wat ik eet op een dag’ golf die ik…
Je lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Wist je dat de aarde ook ongeveer 70% uit water bestaat? Klein weetje tussendoor omdat het in mijn zweverige hoofd iets zegt…
[embedyt]https://youtu.be/XQrDQSCnWj4[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Het is weer tijd voor een nieuwe video! Een ‘wat ik eet op een dag’ in vlogstijl…