Ik besloot twee weken geleden om echt eens naar mijn hongersignalen te luisteren. Veel intenser en met meer respect dan ik ooit heb gedaan (lees dit artikel over intuïtief eten…
De één is er keihard tegen en de ander is er weer net zo hard vóór: calorieën tellen. Voor beide vallen verschillende argumenten te bedenken echter is het belangrijk om…
Hoe kom je in balans? Wanneer ben je nou in balans? Hoe weet je of je in balans bent? Heb je nooit meer obsessieve gedachtes? Of kom je hier nooit…
[embedyt]https://youtu.be/-Gaqo7FrHoc[/embedyt] Deze video moest een keer gemaakt worden. Absoluut met twijfel of ik het wel moest doen, maar uiteindelijk gaat het niet altijd om ‘politiek correct’ zijn of om…
Deze titel heeft zoveel verschillende invalshoeken die weer een eigen lading met zich meenemen. Ik wil me in dit artikel focussen op het volgende scenario: Je bent gezonder gaan eten…
Nou, als er iets is wat deze week mijn leven vorm gaf, dan was het wel de avond bij Eva Jinek aan tafel en de (twee) dagen erna met al…
Dinsdagavond had ik de kans om van me te laten horen bij het programma van Eva Jinek, genaamd Jinek. Waar ik in eerste instantie weigerde om aan tafel te zitten,…
Je zou dit toch niet meer doen?! Is waarschijnlijk de eerste vraag die je jezelf stelt als je mijn site volgt en na mijn NOS moment het volgende artikel schreef: “Dit…
Op maandagmorgen, 7 november, werd ik gebeld door iemand van de NOS met wat vragen over orthorexia. Na een kort gesprek kwam de vraag of ze die middag al langs…
Tja, hoe leuk en aardig het is om veel te schrijven over gezond eten en wat het allemaal met je lijf doet besef ik me ook dat er een andere…