Niet alle koolhydraten zijn hetzelfde. Daarbij komt dat ik bijna nooit zeg dat iets per definitie ongezond is, maar dat het altijd afhankelijk is van de context. Daarom ben ik…
Tag
glycemische
-
-
Hoe zit dat nou
Visuele uitleg over hoe je vet opslaat – insuline gevoeligheid!
by Teni April 28, 2014Ik kwam deze video tegen en ook al is die soms een beetje “suffig”, het is op een simpele manier uitgelegd hoe je insuline reageert in je lichaam door het…
-
Hoe zit dat nou
Glycemische Index en Glycemische Load – Insuline gevoeligheid beïnvloeden
by Teni April 8, 2014Glycemische index! Een bekende term die veel rondgaat in de gezondheidswereld maar waar eigenlijk een aantal haken en ogen aan zitten. Hopelijk kun je na deze informatie zelf bedenken hoe…
-
Ik hoor nog heel vaak in mijn omgeving de vraag of bananen wel goed voor je zijn. Waarom zouden ze niet goed voor je zijn vraag ik dan? “Omdat…
