opnieuw

Als je voor je gevoel er even helemaal uit bent of je gaat voor het eerst écht beginnen met je afvalproces, dan kun je nogal overrompeld raken van alle adviezen…

Wanneer het tijd is om opnieuw te beginnen, weet je niet dat je aan het begin staat van iets nieuws omdat je alleen maar het overweldigende gevoel hebt van iets…

In de fitnesswereld zie ik veel negativiteit rond de “goede voornemens”. Ik weet het, we hebben nog een paar maanden, maar ik hoop de mindset-switch nu al met je te…

Er hangt een quote voor mijn neus met de tekst “Follow your heart” Ja, hoe cliché. Alsof je deze en soortgelijke teksten niet overal en nergens tegen komt. Op Instagram…

Maar er zijn ook heel veel goede kanten. Maar we hebben het ook vaak wél leuk. Maar als alle problemen weg zijn dan is de basis goed. Maar ik houd van…

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=qH1b4HJnVeY[/embedyt] Een nieuwe week een nieuwe weekvlog! Deze keer begon de week zoals gewoonlijk weer met heel veel editten zodat jullie op tijd de vlog te zien krijgen! Eindelijk…

Hoe ging het? Merkte je verschil? Waar heb je wel wat aan gehad? Waar heb je niks aan gehad? Oke, ik ga eerlijk met jullie zijn. In de afgelopen 14…

Weet je wat frustrerend is? Lekker positief begin, Teni..  Dat je ooit fitter bent geweest dan je nu bent. En dat je vooral je best aan het doen bent om…

  De afgelopen week had ik zwaar de griep te pakken en door al dat in bed liggen, nadenken en op internet rondneuzen kwam ik 5 rituelen/richtlijnen tegen om het…