Je ziet ze overal, de vitamine supplementen in de vorm van een gummy snoepje. Super leuk om zo aan je gezondheid te werken terwijl je het gevoel hebt te snoepen!…
Hoe zit dat nou
-
-
Nee. Een detox is niet nodig. Einde artikel. Grapje, het ligt wat genuanceerder dan dat. Want ieder persoon is ander en elk eetpatroon is anders. Wat betekent dan een detox…
-
AfvallenGezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding
Welke verhouding van macro’s moet je aanhouden als je wilt afvallen?
by Teni October 7, 2021Macro’s – een term die sinds 2014 enorm gehyped werd vanuit de fitnessindustrie. Vooral vanuit de gedachte dat het niet zoveel uitmaakte wat je at, zolang je je macro’s ‘haalde’.…
-
Gezonde leefstijlHoe zit dat nou
Is Intermittent Fasting op lang termijn goed?
by Teni October 2, 2021Kun je Intermittent Fasting op lang termijn doen? Is het gezond of juist schadelijk? Vandaag geef ik hier antwoord op! Is Intermittent Fasting op lang termijn goed? was last modified:…
-
Hoe zit dat nouVoeding
Welke voeding heeft een positieve invloed op je haar?
by Teni October 1, 2021Zou er een link zijn tussen je haren en wat je eet? Of hoe je leeft? Of heeft dit allemaal met DNA te maken en kun je er niet zoveel…
-
Vezels, belangrijk om dagelijks voldoende van binnen te krijgen – dat weet je allang! Maar toch is het voor zoveel mensen enorm lastig om aan die 25-30 gram per dag…
-
Wanneer het aankomt op calorietekorten en afvallen, is er ontzettend veel mogelijk. Maar mogelijk betekent niet altijd gezond. Wat is nou gezond? Wat is voor jou passend? Wat is een…
-
AfvallenGezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding
6 Gevaren van het KETO dieet!
by Teni September 20, 2021Oh jongens, als we nou niet massaal allemaal hypes en trends zouden volgen wat betreft onze voeding en gezondheid, zou dat zoveel schelen voor je lijf! Op de één of…
-
AfvallenGezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding
3 Redenen waarom ECHT eten je helpt met afvallen | Onbewerkt voedsel
by Teni September 16, 2021Het is geen toeval dat de komst van fastfood en bewerkt voedsel invloed heeft gehad op het gewicht van mensen in de Westerse landen (en nu langzamerhand ook bij de…
-
AfvallenGezonde leefstijlHoe zit dat nou
Hoe jezelf verhongeren je lichaam beïnvloedt (lees: KAPOT MAAKT)
by Teni September 8, 2021Om af te vallen, dien je in een calorietekort te zitten. Dat betekent dat je óf meer moet verbranden dan je eet of minder moet eten dan je verbrandt. Of…