Ik schrijf vaak over geluk. En dan vooral in combinatie met hoe ik het heb ervaren en hoe het los staat van je lichaamsvorm, aangezien ik veel schrijf over afvallen…
Ik was 18, ik was niet verliefd. Maar hij toonde duidelijk interesse in mij. Ik had dit nog nooit gevoeld, die interesse. Wel over gefantaseerd, maar nooit gevoeld. Ik moest…
Een actieve leefstijl draagt voor velen bij aan de term “fit”. Snap ik. Best. Maar de vraag is en blijft, wat een actieve leefstijl dan wel niet betekent? Is dit…
Het is weer tijd voor een nieuwe PLOG! En eigenlijk staat deze PLOG wel in het teken van bewegen op kantoor op de meest creatieve manieren! Win-win situatie. Ook heb…
Hoe zit het eigenlijk als je heel veel sport? Is dat schadelijk? Vraag je je soms af of je misschien rustiger aan moet doen terwijl je eigenlijk nergens echt last…
Heb je enig idee hoeveel gram koolhydraten je moet/mag/handig is om/ te eten als je wilt afvallen? In een eerder artikel over koolhydraten gaf ik aan hoeveel gram koolhydraten gelijk stonden…
Kennen we niet allemaal het gevoel als we zo hard ons best doen om af te vallen en er gebeurt niets?! Super frustrerend! Er gebeurt stiekem heel veel in je…