Verander “een dag” naar “dag één”. Het leven is nu. Elke rommelige gewoonte die je er nu doorheen perst, zul je baat bij hebben. Ik weet het, we willen zo…
Nee. Een detox is niet nodig. Einde artikel. Grapje, het ligt wat genuanceerder dan dat. Want ieder persoon is ander en elk eetpatroon is anders. Wat betekent dan een detox…
Een nieuwe start, op vele verschillende vlakken in mijn leven. Nadat we twee maanden lang elk weekend spullen heen en weer hebben verhuisd, leven in een soort dozen chaos en…
[embedyt]https://youtu.be/ZpJFlotYnVY[/embedyt] Daar gaan we dan, een hele rauwe eerlijke vlog met twijfel, gevoelens, gesprekken maar ook gezelligheid. Boy en ik kregen tussen neus en lippen door de mogelijkheid om…
Ik ben niet het type dat een boek in één keer uitleest. Ik heb een boekenkast met half-gelezen boeken waarbij ik om de zoveel tijd weer een bijpak omdat dat…
Vandaag deel ik een stuk over mijn favoriete boeken van dit moment. Als je mijn hometour video hebt gezien weet je dat ik in meerdere boeken “tegelijk” lees. Ik lees…
Gister deel 1, de basics als het ware. En vandaag hoop ik wat inspiratie te brengen om mensen toch te overtuigen hun wekker ietsje eerder te zetten en het beste…
De keuze maken om af te vallen en ook daadwerkelijk een nieuw voedingspatroon aanleren kan nogal lastig zijn. Ik heb zelf flink ge-jojo’d enkele jaren geleden en dat heeft mijn…
De afgelopen week had ik zwaar de griep te pakken en door al dat in bed liggen, nadenken en op internet rondneuzen kwam ik 5 rituelen/richtlijnen tegen om het…