Advies

Jullie vroegen erom, dus hier is het artikel met mijn beste tips voor boeken om jezelf te helen en van die 6 naar een 9 te gaan! Geen idee wat…

Vaak weten we heel goed wat hetgeen is waar we op vastlopen. Waarom iets niet wil lukken. Wat er eigenlijk echt achter zit. Maar zolang we niet toegeven, is het niet…

Ik hou van boeken. Ik hou van boeken kopen. Ik hou van het idee van lezen, maar ik raak heel snel afgeleid dus luister ik mijn boeken vaker dan dat ik…

Je mentale gezondheid is hot en happening. Dat is maar goed ook, want het is net zo belangrijk als je fysieke gezondheid alleen is het nooit echt onder de aandacht…

[embedyt]https://youtu.be/QkOjVFA-Q2g[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube   Je ziet het goed, ik ga er in een razend tempo doorheen! 10 afvaltips in 10…

Vandaag zou eigenlijk een video dag moeten zijn, net zoals vorige week woensdag – maar toch even geen video! Ik was iets te voorbarig met “ik ben terug op YouTube!”…

Boy en ik zijn een paar weken geleden flink aan de slag gegaan met meal preppen. Ik heb mooie potten gekocht (bij de TK Maxx) die we eerst even hebben…

Wanneer je je focust op een stapje beter, vooruitgang en verbetering, kom je vele malen verder dan wanneer je enkel gefocust bent op het resultaat. Eigenlijk heel logisch, want ons…

Een leven leiden met een doel, daar voel ik vreugde voor. Hoewel een ‘doel’ in het Nederlands voor mij een andere lading heeft dan het Engelse woord “purpose”, gebruik ik…

Intermittent Fasting is mega populair en wordt door steeds meer mensen toegepast als leefstijl. Het kent ongelooflijk veel voordelen voor je gezondheid, je energielevels, tegen veroudering en eventueel ook om…