Het is weer dinsdag dus dat betekent: Een nieuwe Droomlichaam Dinsdag Podcast! Deze aflevering staat in het teken van hoe het leven soms (lees: vaak) chaos veroorzaakt in je leven…
You’re going to be so glad that you kept going.” — Bianca Sparacino De quote van deze week is een simpele, maar één die meteen bij me binnen kwam toen…
Ik zie heel veel mensen hoppen van dieet naar dieet. De nieuwste trends proberen en af en toe een beetje resultaat boeken waarna al het gewicht er weer bij komt,…
[embedyt] https://youtu.be/-THwHEAFHDg [/embedyt] Happy woensdag allemaal! Het is precies twee weken geleden toen ik een video postte wat betekent dat het vandaag weer video-dag is op mijn YouTube kanaal. Niet…
Huh? Een artikel over het volgen van je dromen? Waar slaat dat ineens op? Alsof daar een handleiding voor is? Nee, daar is geen handleiding voor. Maar weet je waar…
Het is eng als je even geen motivatie hebt. Je wilt van alles in het leven. Meestal kom je hier achter op momenten van inspiratie; YES!! Je besluit iets te doen…
Soms zijn er momenten, meestal op een ochtend wanneer ik vrij ben van werk, dat ik ineens overladen wordt met inspiratie en motivatie. Motivatie om mn dromen achterna te gaan,…
Je hoofd, je gedachtes, je hele houding tegenover het fit worden of afvallen is enorm belangrijk in het behalen van je doelen hierin. Het is niet alleen de scheikunde (meer verbranden…
De keuze maken om af te vallen en ook daadwerkelijk een nieuw voedingspatroon aanleren kan nogal lastig zijn. Ik heb zelf flink ge-jojo’d enkele jaren geleden en dat heeft mijn…