Als je een groep mensen vraagt wat gezond eten voor ze betekent, dan zul je elke keer een ander antwoord krijgen. Voor de één betekent het om geen fast food…
Soms ben je zelf je grootste saboteur. Niet omdat je zo geboren bent, maar omdat je zo geworden bent. Door de mensen die je hebben opgevoed, door je juffen en…
[embedyt]https://youtu.be/Uxre_8KxoVg[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag heb ik weer een voedingsinfo video voor jullie, ik deel 5 (voedings)feiten die iedereen zou moeten…
Weinig koolhydaten, veel vetten en eiwitten – het zal eens niet, een oude trend in een nieuw jasje. Ook wel het keto dieet genoemd – het wordt steeds populairder op…
In voedingsland gaan er een hoop uitspraken rond, gelukkig zijn we tegenwoordig een stuk beter in staat om de fabel van de feiten te onderscheiden. Vandaag heb ik 10 voedingsfeiten…
Ik kon vroeger niet wachten tot ik volwassen kon zijn. Tot ik ‘serieus’ genomen werd. Tot ik eindelijk kon doen en laten wat ik wilde. En natuurlijk horen deze dingen…
Op een van de events waar ik de afgelopen maand was, raakte ik aan de praat met een meisje. Ze was heel erg benieuwd naar de blog wereld en vroeg…
Weet je wat ik vreemd vind? Dat mensen die volgens henzelf een gezonde (nieuwe) leefstijl hebben, anderen ineens als “mindere” of “dommer” behandelen. Ik heb deze mensen soms boos zien…