Hoe zit dat nou met juicen en smoothies maken? Wat is het verschil? En is het wel zo gezond om je groente en fruit te drinken in plaats van…
Groente en fruit zijn gezond. Dat weten we allemaal. Iets met puur, onbewerkt, vitamines en mineralen, toch? Maar is er dan een verschil in hoe we groente en fruit binnenkrijgen,…
Weet jij het verschil tussen juicen en blenden? Weet jij wat een juice is en wat een smoothie is? Wist je dat er überhaupt verschil tussen zat? Beide zijn enorm…
In voedingsland gaan er een hoop uitspraken rond, gelukkig zijn we tegenwoordig een stuk beter in staat om de fabel van de feiten te onderscheiden. Vandaag heb ik 10 voedingsfeiten…
Zin om door foto’s van eten te scrollen? Vandaag heb ik een kleurrijk voedingsdagboek klaar staan voor je, wat helemaal past bij het zonnige weer! Voedingsdagboek Februari 2019 | Deel…
De laatste maanden is selderij sap een flinke hype in de online wereld. Op zich niks mis mee om een hype te hebben rondom groente of fruit of iets anders…
Ik krijg er geen genoeg van, gezond & lekker eten. Jij hopelijk ook niet! En mocht je er wel moeite mee hebben, dan hoop ik dat je wat inspiratie en…
Ik doe bijna elke ochtend een ochtendwandeling. Die ik zelf altijd een morning walk noem, dat klinkt wat lekkerder voor mij. En sinds ik dit ritueel heb vragen veel mensen me…
Er is weer goed gegeten de afgelopen tijd. Wat zeg ik: er is mega goed gegeten! Het was één en al plezierig om door de foto’s te gaan en ze…
Soms kan het zó simpel zijn om bijzonder voedzaam en lekker te eten. Ja, tegelijkertijd. Door alle kleuren van de regenboog te wokken en zelf je heerlijke dressing (of saus)…