Heb je het gevoel dat je verslaafd bent aan suiker? Of is het dat je een zoetekauw bent? Kun je niet stoppen met denken aan zoetigheid? Of vind je het…
Ik kan wel stellen dat mijn generatie (GEN Y of Millennials) en de generatie na mij (GEN Z) steeds meer aandacht besteden aan de mentale gezondheid en duidelijk maken dat…
Als je iemand hebt in je leven die lijdt aan een bepaalde verslaving of stoornis waar ze zelf mee aan de slag zouden kunnen maar het niet doen en jij…
Ben je misschien bang dat je verslaafd bent aan suiker? Heb je er wel eens over nagedacht? En dan meer in de richting van een verslaving zoals alcohol en drugs;…
Weet je wat frustrerend is? Lekker positief begin, Teni.. Dat je ooit fitter bent geweest dan je nu bent. En dat je vooral je best aan het doen bent om…
Iedereen die (extreem) overgewicht heeft weet dat het niet makkelijk is om af te vallen. Mensen die zijn afgevallen en dit weten te behouden zeggen vaak de welkbekende zinnen: “flinke…