Ik vind het een beetje spannend om 3 weken op vakantie te gaan, terwijl ik naar mijn droomlichaam werk. Of eigenlijk, de identiteit in wil stappen van de volgende versie…
Nu heb ik toch wel genoeg gedaan? Het is een gek idee, maar ik realiseer me ineens dat ik misschien wel een soort “entitlement” voel rondom dingen waar ik een…
In deze laatste podcast van dit jaar (no worries, volgende week gewoon weer een nieuwe!) blik ik terug op het afgelopen jaar met 3 vragen. Deze 3 vragen zijn bedoeld…
Ik deed een quiz en daaruit kwam dat ik een Rebel ben. Dat is niet zo handig als je grote dromen en doelen voor jezelf hebt. Want blijkbaar wil ik…
Waarom is het eng om je doel ECHT te bereiken? DAT is de reden dat je jezelf saboteert. Pas als je erachter komt, kun je het doorbreken en middels de…
De laatste maand van het jaar brengt weer zoveel reflectie met zich mee! Wat zijn mijn gedachtes? Wie wil ik zijn? Welke gewoonte(s) pak ik nu alvast aan? ******…
Ik bespreek vandaag kort en bondig mijn gedachtes rondom diëten en hoe je een gevaarlijk dieet herkent. Ik heb zo mijn filosofie over het afvallen en dat deel ik graag…
Ik heb ZOVEEL “aha momenten” met jullie te delen en op dit moment doe ik het allemaal in podcast vorm! Vandaag een mooie: hoe ga je om met afspraken met…
Jaja, eerlijk zijn met jezelf brengt veel meer lang termijn voordelen dan kort termijn ongemakken 😉 En dat is precies wat ik doe in deze podcast! Waarom ben ik…
De titel zegt eigenlijk al genoeg. Ik ga in op uitspraken als “you can’t have your cake and eat it too” wat ik op zichzelf altijd al een hele gekke…