Sinds ik me kan herinneren ben ik het dikkertje geweest. In de klas, bij mijn vriendinnen, in de familie. Teni met haar mollige gezichtjes en dikke buik en benen. Ik was me er al heel vroeg bewust van en dat gaf me het gevoel dat ik áltijd een streepje minder had dan ieder ander mens die niet dik was. Ik moest voor mijn gevoel altijd extra aardig zijn om gelijk te staan aan de rest.
Vandaag weer een recept met de combinatie van voedingsstoffen en lekkers: mijn favoriete combinatie. Een “cheesecake” met een caramelachtige smaak vól voedingsstoffen. Is dit niet jouw ding? Prima natuurlijk! Ben…
Als je wat inspiratie nodig hebt voor je maaltijden en met een verzadigde buik deze post aanklikt: super! Als je honger hebt en geen eten in je buurt.. Dannnnnnnn krijg…
Blijkbaar vallen de “WHAT I EAT IN A DAY” video’s goed in de smaak bij jullie en ik vind ze ook leuk om te maken. Win-win! Nu heb ik…
Houd van hem of haat hem, Kanye West is zonder twijfel enorm succesvol in wat hij doet en hij is ook niet bang om het uit te spreken. Bij een…
De reis met mijn schoonfamilie naar Italië heeft wel zijn sporen achter gelaten. We hebben in de omgeving van Ostuni zó genoten van het lekkere eten dat ik het nog…
De afgelopen week stond in het teken van ‘catching up on life’, oftewel; eindelijk weer tijd vrijmaken voor de andere belangrijke dingen in het leven: vrienden zien die ik lang…
De stap zetten om te gaan sporten, voor het eerst in je leven of na lange tijd niet te hebben gesport, kan best intimiderend zijn. Of je nu thuis begint,…
“Als je in Iran was opgegroeid, dan was je echt niet een van de mooiste” Ik ben inmiddels al vijf lange minuten aan het staren naar mijn laptopscherm om dit…
Ik weet het, het is een lastige kwestie en er zijn héél veel scenario’s mogelijk: Afvallen. Er komen niet alleen lichamelijke maar ook mentale aspecten aan bod en de vraag…
Het is weer zover, een gloednieuw voedingsdagboek met van alles wat ik heb gegeten de afgelopen tijd. En ik merk een trend van pulled chicken opkomen 😉 .. Voedingsdagboek Juni…
Ik bel dol op ‘raw vegan’ lekkers, en niet omdat ik rauw eet of veganistisch ben, maar omdat dit lekkers altijd gepaard gaat met bomvol vitamines en mineralen en dat…
Als ik zeg: Stadsspelen Den Haag! Heb je dan enig idee waar ik het over heb? Als je mijn site, Instagram, YouTube etc. volgt, dan heb je het meerdere keren…
Ik had de afgelopen tijd het gevoel dat bij een foto dagboek ik dubbel dingen aan het vertellen was, omdat ik ook wekelijks aan het vloggen was. Maar inmiddels is…
Vandaag een combinatie artikel! Een recept en tegelijkertijd ook extra aandacht voor één van mijn lievelingsmerken. Als groot fan van bananenijs, vooral als het warm weer is, geef ik dit…