Fitbeauty
  • Voeding
  • Afvallen
  • Hoe zit dat nou
  • Persoonlijk
  • Motivatie/Inspiratie
  • Sporten
  • Recepten
    • All Diner Drankjes Gebak / Cake Lunch Ontbijt Salades Snacks Toetjes
      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Diner

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Diner

      Recept: Quiche met Asperges en Camembert

      June 29, 2020

      Diner

      Recept: “Animal Style” Zoete Aardappel Frietjes

      June 20, 2020

      Diner

      Recept: Frisse & Snelle Noedels (Vega & Kip)

      May 23, 2020

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Drankjes

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Drankjes

      Recept: Zelf Havermelk maken

      January 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte Pasta | in één keer een hele batch maken!

      August 19, 2019

      Drankjes

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Drankjes

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Drankjes

      Zo maak je de BESTE smoothie voor jouw doelen!

      June 22, 2018

      Drankjes

      Is Matcha gezond? Matcha Latte Recept

      August 1, 2017

      Drankjes

      Recept: Tropische Ontbijt Smoothie met Griekse Yoghurt

      July 16, 2017

      Drankjes

      Recept: Energie Boosting Smoothie

      May 15, 2017

      Drankjes

      Recept: Gezonde Frappuccino!

      May 10, 2016

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Gebak / Cake

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Kikkererwten Brood

      February 18, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Eiwitrijke Pindakaas Koekjes | 3 ingrediënten

      January 27, 2020

      Lunch

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Lunch

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Lunch

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Lunch

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Lunch

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Lunch

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Lunch

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Lunch

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Lunch

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Ontbijt

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Ontbijt

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Ontbijt

      Recept: Gezonde Cake met Rozijnen en Noten

      January 19, 2020

      Ontbijt

      Recept: Honey Roasted Pindakaas

      September 1, 2019

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Nicecream (bananenijs) met chocolade

      August 26, 2019

      Ontbijt

      Recept: Zelfgemaakte Cruesli / Granola

      August 5, 2019

      Ontbijt

      Recept: Gezonde Bosbessen Parfait

      April 29, 2019

      Ontbijt

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Ontbijt

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Salades

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Salades

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Salades

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Salades

      Recept: Zomerse Salade met Perzik en Geroosterde Cherry Tomaten

      June 14, 2020

      Salades

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Salades

      Recept: Abrikozen Quinoa Salade

      December 8, 2019

      Salades

      Recept: Thaise Salade (van Boy)

      November 10, 2019

      Salades

      Recept: Herfstsalade met pompoen, pecannoten en cranberry’s

      November 3, 2019

      Salades

      Recept: Pasta Salade met Dadels en Hazelnoten

      August 11, 2019

      Salades

      Recept: Zomer Noedel Bowl met Tahin Dressing

      June 3, 2019

      Salades

      Recept: Voedzame Quinoa Feestbowl

      May 12, 2019

      Salades

      Recept: Zomerse Perzik Salade met Avocado

      May 5, 2019

      Snacks

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Snacks

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Snacks

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Snacks

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Snacks

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Snacks

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Snacks

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Snacks

      Recept: Quiche met Asperges en Camembert

      June 29, 2020

      Snacks

      Recept: “Animal Style” Zoete Aardappel Frietjes

      June 20, 2020

      Snacks

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Snacks

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Snacks

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Toetjes

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Toetjes

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Toetjes

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Eiwitrijke Pindakaas Koekjes | 3 ingrediënten

      January 27, 2020

      Toetjes

      Recept: Gezonde Cake met Rozijnen en Noten

      January 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Gezonde Gember en Kaneel Koekjes (vegan)

      December 31, 2019

      Toetjes

      Recept: Abrikoos-Kokos Ballen (zonder dadels)

      November 17, 2019

      Toetjes

      Recept: Choco Kaneel Amandelen

      October 26, 2019

  • Contact
  • SHOP

Fitbeauty

  • Voeding
  • Afvallen
  • Hoe zit dat nou
  • Persoonlijk
  • Motivatie/Inspiratie
  • Sporten
  • Recepten
    • All Diner Drankjes Gebak / Cake Lunch Ontbijt Salades Snacks Toetjes
      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Diner

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Diner

      Recept: Quiche met Asperges en Camembert

      June 29, 2020

      Diner

      Recept: “Animal Style” Zoete Aardappel Frietjes

      June 20, 2020

      Diner

      Recept: Frisse & Snelle Noedels (Vega & Kip)

      May 23, 2020

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Drankjes

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Drankjes

      Recept: Zelf Havermelk maken

      January 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte Pasta | in één keer een hele batch maken!

      August 19, 2019

      Drankjes

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Drankjes

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Drankjes

      Zo maak je de BESTE smoothie voor jouw doelen!

      June 22, 2018

      Drankjes

      Is Matcha gezond? Matcha Latte Recept

      August 1, 2017

      Drankjes

      Recept: Tropische Ontbijt Smoothie met Griekse Yoghurt

      July 16, 2017

      Drankjes

      Recept: Energie Boosting Smoothie

      May 15, 2017

      Drankjes

      Recept: Gezonde Frappuccino!

      May 10, 2016

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Gebak / Cake

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Kikkererwten Brood

      February 18, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Eiwitrijke Pindakaas Koekjes | 3 ingrediënten

      January 27, 2020

      Lunch

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Lunch

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Lunch

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Lunch

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Lunch

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Lunch

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Lunch

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Lunch

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Lunch

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Ontbijt

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Ontbijt

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Ontbijt

      Recept: Gezonde Cake met Rozijnen en Noten

      January 19, 2020

      Ontbijt

      Recept: Honey Roasted Pindakaas

      September 1, 2019

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Nicecream (bananenijs) met chocolade

      August 26, 2019

      Ontbijt

      Recept: Zelfgemaakte Cruesli / Granola

      August 5, 2019

      Ontbijt

      Recept: Gezonde Bosbessen Parfait

      April 29, 2019

      Ontbijt

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Ontbijt

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Salades

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Salades

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Salades

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Salades

      Recept: Zomerse Salade met Perzik en Geroosterde Cherry Tomaten

      June 14, 2020

      Salades

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Salades

      Recept: Abrikozen Quinoa Salade

      December 8, 2019

      Salades

      Recept: Thaise Salade (van Boy)

      November 10, 2019

      Salades

      Recept: Herfstsalade met pompoen, pecannoten en cranberry’s

      November 3, 2019

      Salades

      Recept: Pasta Salade met Dadels en Hazelnoten

      August 11, 2019

      Salades

      Recept: Zomer Noedel Bowl met Tahin Dressing

      June 3, 2019

      Salades

      Recept: Voedzame Quinoa Feestbowl

      May 12, 2019

      Salades

      Recept: Zomerse Perzik Salade met Avocado

      May 5, 2019

      Snacks

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Snacks

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Snacks

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Snacks

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Snacks

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Snacks

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Snacks

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Snacks

      Recept: Quiche met Asperges en Camembert

      June 29, 2020

      Snacks

      Recept: “Animal Style” Zoete Aardappel Frietjes

      June 20, 2020

      Snacks

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Snacks

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Snacks

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Toetjes

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Toetjes

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Toetjes

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Eiwitrijke Pindakaas Koekjes | 3 ingrediënten

      January 27, 2020

      Toetjes

      Recept: Gezonde Cake met Rozijnen en Noten

      January 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Gezonde Gember en Kaneel Koekjes (vegan)

      December 31, 2019

      Toetjes

      Recept: Abrikoos-Kokos Ballen (zonder dadels)

      November 17, 2019

      Toetjes

      Recept: Choco Kaneel Amandelen

      October 26, 2019

  • Contact
  • SHOP
    AdviesMotivatie/InspiratiePersoonlijkzelfontwikkeling

    Geld lessen die me rijk hebben gemaakt

    written by Teni

    Het is geen geheim, ik heb van mijn passie mijn werk gemaakt en ik verdien dus mijn geld met het maken van online content. Van mijn blog tot YouTube kanaal tot Instagram account; alles ondersteunt elkaar.

    En van het volgende maak ik ook zeker geen geheim: ik wil naar een volgend niveau binnen mijn verdiensten. Ook wel: mijn bankrekening genoemd.

    In de afgelopen jaren heb ik geleerd wat wel en niet goed werkt voor mij en een paar lessen deel ik vandaag!

    Continue Reading
    Geld lessen die me rijk hebben gemaakt was last modified: March 1st, 2021 by Teni
    March 2, 2021 2 comments
    4 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • MaatschappijMotivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

    Wees lief, aardig, vriendelijk.

    by Teni March 1, 2021

    Ik heb er altijd in geloofd dat mensen in de kern lief en goed zijn. Mensen worden geboren met een goed hart. Situaties, ervaringen en opvoeding zorgen voor ruis, zo…

    Read more
  • AdviesAfvallenGezonde leefstijlMotivatie/Inspiratie

    Nog meer tips om je te helpen met afvallen | Maar je kent ze vast al!

    by Teni February 28, 2021

    Ik zat he-le-maal in de flow tijdens het schrijven van mijn laatste artikel met tips om de beste versie van jezelf naar boven te laten komen met een gezonde leefstijl.…

    Read more
  • Hoe zit dat nouVoeding

    Is Tofu Gezond?

    by Teni February 27, 2021

    Tofu kan een verwarrend product zijn als we het hebben over gezondheid en de eventuele gezondheidsvoordelen. Het idee van plantaardig eten komt bij meer mensen inmiddels binnen als gezond. Maar wanneer…

    Read more
  • Motivatie/InspiratieVoeding

    Voedingsdagboek Februari 2021 | Deel 4

    by Teni February 26, 2021

    Tijd voor een nieuw heerlijk voedingsdagboek bomvol kleur, vitamines, mineralen en.. lekkers!

    Read more
  • AdviesAfvallenGezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijk

    De beste versie van jezelf worden: 3 TIPS

    by Teni February 25, 2021

    Ik betrapte mezelf erop dat ik een heel artikel naar een vriendin aan het appen was en besloot er ook écht een artikel van te maken voor jullie allemaal. Mijn…

    Read more
  • AdviesAfvallenVideo

    Mijn beste 3 AFVAL TIPS!

    by Teni February 24, 2021

      Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube We blijven even heerlijk in de afval- en fitter-worden-tips deze week. Vandaag  een video waarin ik 3 tips…

    Read more
  • AdviesAfvallenGezonde leefstijlMotivatie/Inspiratie

    Tips die je al kent, met een nieuw sausje! | Afvallen

    by Teni February 23, 2021

    Januari 2021 kwam, februari 2021 kwam en is bijna voorbij.. Jep, wat gaat de tijd toch hard he! Niet als het aankomt op het doen van leuke dingen (wat we…

    Read more
  • AdviesMaatschappijMotivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

    Burn out, keihard werken, niet willen accepteren

    by Teni February 22, 2021

    Eén van je grootste bezittingen is je wilskracht; je mogelijkheid om een keuze te maken, je discipline. Om je leven te veranderen moet je alleen maar willen, dan kun je…

    Read more
  • Motivatie/Inspiratie

    Mijn manifestatie afspeellijst

    by Teni February 21, 2021

    Ik geloof in de wet van aantrekkingskracht. The law of attraction. Manifesteren. Visualiseren & alles wat daarbij gepaard gaat. Geloof jij hier ook in? Dan is dit artikel een extraatje…

    Read more
  • AdviesAfvallenMotivatie/Inspiratie

    Hoe krijg ik mijn motivatie terug? | Sporten, fit worden, afvallen

    by Teni February 20, 2021

    Dit artikel komt misschien precies op het juiste moment. Of misschien net niet waardoor je het weet op te slaan voor een ander moment. Hoe dan ook, één ding is…

    Read more
  • Gezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding

    Lijst met Voeding Rijk aan Vezels

    by Teni February 19, 2021

    Wat kun je nou eten om je vezelinname te verhogen? Gemiddeld moeten we ongeveer 30 gram vezels per dag binnen krijgen voor een gezonde werking van je darmen (tenzij hier…

    Read more
  • Motivatie/InspiratieVoeding

    Voedingsdagboek Februari 2021 | Deel 3

    by Teni February 18, 2021

    Tijd voor weer een heerlijk voedingsdagboek! De hoeveelste keer zou het zijn dat ik deze zin heb getypt als intro van een voedingsdagboek? Haha 😉 Op naar al het lekkers!…

    Read more
  • AfvallenMotivatie/InspiratiePersoonlijkVideoVoeding

    Wat ik eet op een dag & Hoe ik omga met calorieën tellen

    by Teni February 17, 2021

      Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag ga ik nog even door op die ‘wat ik eet op een dag’ golf die ik vorige…

    Read more
  • AdviesMotivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

    Ga je door een moeilijke tijd? 3 Tips om je tot rust te laten komen

    by Teni February 16, 2021

    Door het afgelopen jaar hebben we allemaal een legitieme reden om het even moeilijk te hebben. Maar realiseer je, dat ongeacht het afgelopen jaar IEDEREEN een legitieme reden had om…

    Read more
Newer Posts
Older Posts

Volg me op Instagram!

tenistepanosian


Stel je meest onmogelijke vraag over afvallen en i
Stel je meest onmogelijke vraag over afvallen en ik ga hem tot in detail beantwoorden in een video! Mocht je hem liever niet publiekelijk willen stellen, dan mag dat ook anoniem in het vragenblokje op Stories! 

Enneh: hoe heerlijk is het weer en de sfeer vandaag? 😍✨

Ik heb mijn portie sneeuw wel weer gehad. Lente, k
Ik heb mijn portie sneeuw wel weer gehad. Lente, kom maar door! Dat betekent ook: met mijn laptop in het park werken, sporten buiten en iets langer genieten van de zon. 

De kleine dingen is waar we het uit moeten halen toch ❤️ wat zijn jouw kleine dingen waar je van geniet?

“Corona kilo’s” heb jij hier last van? Ik he
“Corona kilo’s” heb jij hier last van? Ik heb een beetje een strenge mededeling voor je 🙊 (link in bio voor het hele artikel), voor nu: SWIPE 👉🏼

Alvast een headsup voor de video van morgen, ik ga
Alvast een headsup voor de video van morgen, ik ga vanaf nu wat makkelijker gewoon de calorieën delen van wat ik eet per dag! Ben je hier gevoelig voor? Klik weg, ontvolg, doe wat nodig is voor jouw gemoedstoestand. Ik heb liever een clubje volgers die zich goed en geïnspireerd voelt dan volgers die ik constant moet herinneren met disclaimers en voorzichtig content voor moet maken omdat er anders een snauw komt. Voorzichtig content maken is verleden tijd! ❤️

✨manifested ✨ 😂😜 7:30 de deur uit om in
✨manifested ✨ 😂😜 7:30 de deur uit om in virgin snow te stappen met mn laarzen. Zo magisch 😍 ben je al buiten geweest?

Wanneer de muren op je af komen wordt het tijd voo
Wanneer de muren op je af komen wordt het tijd voor een inspiratie uitje naar het platteland met @lizzy_blijleven ❤️ dromen, werken, wijn drinken, lekker eten en heerlijke gesprekken!

Na 2 jaar in mijn Opel Crossland X te hebben gered
Na 2 jaar in mijn Opel Crossland X te hebben gereden kom ik er vandaag pas achter dat je ONZICHTBAAR WORDT als je erin zit! 😂 swipe 👉🏼 om te zien hoe dit vandaag gebeurde! 

Heel fijn, want mijn auto is op dit moment mijn kantoor, mijn uitje, mijn bioscoop, mijn hangplek, alles in één!  @opelnl #opelcrosslandx

Ik probeer sneeuw te manifesteren de komende week
Ik probeer sneeuw te manifesteren de komende week 🙊 wie doet met me mee? Gewoon nog één keer en dan wil ik lente 😅❄️🌨

HAPPY BIRTHDAY BEST FRIEND & LOVE 🥰 @boyharmsen
HAPPY BIRTHDAY BEST FRIEND & LOVE 🥰 @boyharmsen .. SWIPE 👉🏼🙊🙈 nobody’s gonna know..

Wie is klaar voor Body Boost 2.0!!! Alle informati
Wie is klaar voor Body Boost 2.0!!! Alle informatie is nu live (link in bio) en vanaf as woensdag kun je het aanschaffen! 

We starten maandag 18 januari 😍🎉 IK HEB ER ZO’N ZIN IN!! #bodyboost @bodyboostprogramma

Joe! Ik & wat random maaltijden van de afgelopen d
Joe! Ik & wat random maaltijden van de afgelopen dagen! Swipe 👉🏼

PS: ik heb vandaag een waanzinnige lasagne gemaakt die Body Boost proof is 😍😭 can’t wait!! Lancering: 13 januari!

De motivatie is hoog bij velen op dit moment van h
De motivatie is hoog bij velen op dit moment van het jaar, dus laten we het momentum genruiken! Dit is bij mij een verschilletje van 3,5kg gepaard met weinig moeite, veel lol en lekker eten (je weet het, als je me enige tijd volgt). 

Wat is hetgeen waar jij nou zo enorm mee struggelt? Wat is jouw onmogelijke vraag rondom afvallen? Waarom DENK je dat het jou niet lukt?

Is chips te lekker? Eet je partner alles wat los en vast zit? Moet je lekkers in huis hebben voor als je schoonmoeder langskomt? Etc.

Je weet dat ik al het bovenstaande niet geloof maar ik juist dit soort vragen zoveel mogelijk wil beantwoorden zodat ook JIJ eindelijk kan doorbreken met het afvallen. 

Het is tijd voor een nieuw artikel waarin ik één van jullie onmogelijke vragen beantwoord! Laat het weten in de comments 👇🏼

Happy New Year lieve allemaal! De eerste wandeling
Happy New Year lieve allemaal! De eerste wandeling van 2021 is ook weer een feit. Ik bedoel, wat moet je anders doen deze dagen 😜Hoe heb jij deze dag doorgebracht? ❤️

De 9 meest populaire foto’s van mijn feed in 202
De 9 meest populaire foto’s van mijn feed in 2020. Als er iets is wat ik vooral terug zie komen, dan is het wel een grote glimlach 😜 

Op naar nog meer mooie momenten in 2021! ❤️😍 

Google “top nine instagram” om je eigen 9 meest gelikete foto’s samen te stellen!

Toen we ongegeneerd de tripod in het bos plaatsten
Toen we ongegeneerd de tripod in het bos plaatsten omdat ik herfstige/winterse foto’s wilde voor mijn e-book (lang geleden alweer!). De support die ik voel in deze foto is echt 😱😍👌🏼 @boyharmsen

Een kerstfoto van vorig jaar die nog steeds één
Een kerstfoto van vorig jaar die nog steeds één van mijn favorieten is 😍

Het proces is het einddoel. He?
Swipe 👉🏼 vo

Het proces is het einddoel. He? 
Swipe 👉🏼 voor een nieuw perspectief, Californië editie #opwegnaarmijndroomlichaam

LIEVERDS! Nog voor ik hier gepost had kwamen de or
LIEVERDS! Nog voor ik hier gepost had kwamen de orders en berichtjes binnen over het “Gratis 5 Weken Sport Schema”  en de video van vandaag. Wat ENORM FIJN dat we dit samen kunnen doen! Op dit moment zijn er +550 downloads dus we zijn niet alleen 😍 

Ennehhh.. ik kreeg net een DM met dat ik mijn eigen workouts er niet in heb verwerkt 😂🤦🏽‍♀️ wat dom! Zojuist een nieuwe versie gemaakt met mijn eigen 2 workouts als optie erbij! 

Directe link in bio 👆🏼Let’s do this!! #lockdownbodyboost

“Binnenkort pas ik hier niet meer in, dus ik koo
“Binnenkort pas ik hier niet meer in, dus ik koop het niet”. Zonde van het geld toch? Om nu mooie, passende kleding te kopen van fijne stoffen en een fijne kwaliteit. Straks ga je jezelf nog goed genoeg vinden en dat mag niet gebeuren! 

Nee nee, je motiveert jezelf alleen maar meer door dit te ontnemen! Straks - als je slank bent, ga je dit pas dragen. Dat is de beloning. Voor straks. Ja. Nu nog niet.

Waag het niet om het leven NU leuker te maken, straks doe je niet meer je best.. 😅😣 

SWIPE OM TE ZIEN HOE DIT JUIST TEGENOVERGESTELD WERKT!

We hebben allemaal wel een wensenlijstje; mooie ca
We hebben allemaal wel een wensenlijstje; mooie cadeaus die we zouden willen ontvangen dit jaar. Het is een gek jaar geweest en misschien heb je naast een producten wensenlijstje ook wel een “Wens voor de mens” ✨ zoals ik: 

Mijn wens is liefde voor de mens, in elke vorm. Van zelfliefde tot liefde voor je familie en vrienden. 
Van je grenzen aangeven tot het verzorgen van jezelf. Van het regelmatig bellen met je oma tot het wandelen met een vriendin. 🙏🏼✨

In samenwerking met @drhauschkanl deel ik niet alleen mijn wens voor de mens, maar ook mijn top 3 producten wensenlijstje. 

De Rozencrème: voedend en ruikt zó heerlijk (luxe!) 😍
De Bodycrème Amandel: ruikt even sterk in het begin, maar daarna is de geur zo warm en rijk! 😌
De Oogcrème: Precies wat de gevoelige huid rondom mijn ogen nodig hebben, voedend en zacht. Ik gebruik deze vooral in de ochtend! 🥰

En jij kan ook kans maken op jouw eigen top 3 producten van dit prachtige merk! Deel jouw wensenlijstje met jouw wens voor de mens in de comments en maak kans op het winnen van jouw favoriete producten van Dr. Hauschka! 🎉

Swipe om wat inspiratie op te doen van enkele Dr. Hauschka producten waar ik fan van ben! 

#ad #natuurlijkecosmetica #natuurcosmetica #drhauschka #concious #conciouschristmas


Follow on Instagram


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.




Wie ben ik?


Hoi! Ik ben Teni (spreek uit: Tennie), 30 jaar, afgestudeerd als diëtist en blogger van Fitbeauty met meer dan 200.000 bezoekers per maand.

Ik schrijf uit mijn hart, eet met passie (soms iets teveel) en reis de wereld over tegelijkertijd met het maken van video's.

Vroeger stond dit blog in het teken van afvallen en fit worden, maar tegenwoordig gaat het om geluk. Lifestyle, food & travel in één site.

Like Fitbeauty op Facebook! En mis nooit een artikel!

En mis nooit een artikel

BoekenBoeken

Best gelezen artikelen!

  • Recept: Lekkerste Bananenbrood Ooit! ( suikervrij )

    October 30, 2014
  • Recept: Zelf Muesli Repen Maken – suikervrij

    November 21, 2013
  • Recept: Super makkelijk zelf mueslirepen maken! (Zonder suiker, boter en bloem)

    July 1, 2013

Bezoekersaantallen Fitbeauty.nl

Benieuwd naar de bezoekersaantallen van Fitbeauty.nl?

Archief

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin

Back To Top