Ik doe bijna elke dag een “Morning Walk”, zo noem ik het graag. Maar je zou het een ochtendwandeling kunnen noemen, of gewoon wandelen in de ochtend – wat jij maar…

  Toen ik random wat vragen kreeg over het laseren dacht ik eens te peilen hoe het ervoor stond met de nieuwsgierigheid. Ik gooide er een Instastory uit waarin jullie…

Cellulite (niet te verwarren met cellulitis) is iets waar veel vrouwen mee zitten en het graag weg willen hebben. Nu wil ik het liefste een artikel schrijven met hoe je jezelf…

Het is het einde van een lange dag of lange week en je besluit dat het tijd is om even een kussentje erbij te pakken en tien minuten te mediteren.…

Dit recept is perfect voor de wat koudere dagen waar je gewoon een hartverwarmende maaltijd wilt. Het recept zelf is veganistisch, maar je kunt er natuurlijk vlees aan toevoegen als…

Het is weer een perfecte dag voor een Voedingsdagboek! Lekker scrollen door foto’s van eten op je zaterdag en wie weet haal je er wat inspiratie of lekkere trek uit.…

Ben je een overdenker? Dan bestaat de kans dat dit komt omdat je intelligent bent. Dat lezen we maar al te graag he? Maar hoe zit dat eigenlijk, dat overdenken…

Zou je ook het liefste dat stomme keukenweegschaaltje en die app waarmee je je calorieën bijhoudt de deur uit gooien? Maar ben je bang dat je dan helemaal los gaat?…

  Wie had geweten dat Twente zo mooi was? Nouja, heel veel mensen. Ik was er nog nooit geweest dus toen ik het mailtje ontving met de vraag of ik…

Dit artikel zal niet iedereen aanspreken. Als the secret, the law of attraction of alles omtrent energie in combinatie met manifesteren jou niet interesseert of misschien zelfs niet aanstaat, klik…

Het is alweer september, hoe is dit mogelijk jongens! Vorig jaar was ik nu in Californië voor een hele maand heerlijk zomers weer en strandwandelingen. Dit jaar doe ik het…

Toen ik laatst in de supermarkt “Quinoa puffs” tegen kwam wist ik dat ik hier iets mee moest doen voor een recept. Wat een geniale manier om quinoa te verwerken…

  Behandel jezelf zoals je je beste vriend/vriendin zou behandelen. Met compassie, empathie, aanmoediging en vriendelijkheid.   Het is beter om een plan te hebben en het niet nodig te…

Kun je geloven dat we alweer in de maand september zitten? Waar blijft de tijd! Ik moet wel zeggen dat mijn hart stiekem een sprongetje maakt en ik toch weer…