Het is weer tijd voor een nieuw vergelijkingsartikel en deze keer helemaal in het thema van deze maand: Sinterklaas! Sinterklaas snoepgoed ligt vaak al in september in de supermarkt, maar het ongegeneerd genieten ervan gebeurt toch wel het meest in november en december.
Maar welk snoepgoed is nou het gezondst? Of het minst vet? Of het meest eiwitrijk? Of bevat de minste calorieën? Vandaag zocht ik de kruidnoten en pepernoten voor je uit!
We gaan langzamerhand richting de laatste maand van het jaar, hoe bizar is dat alweer! De dagen worden duidelijk korter, donkerder en ook langzaamaan kouder. Ik hou ervan! Ik hou…
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Daar is het dan! Het programma waar ik zó enthousiast over ben: Je lichaam boosten in 2 weken,…
Ik zal eerlijk zijn, ik heb wat betreft COVID-19 niet een heel zwaar mentaal jaar gehad (wel door andere dingen, haha). Ik ga nauwelijks naar festivals, concerten of discotheken. Ik…
Het is weer die tijd van het jaar. De dagen worden korter, donkerder, kouder en je voelt het soms tot in je botten. Voor sommigen van ons is dit ook…
Lieve tiener, Ik val maar meteen met de deur in huis: begin alsjeblieft niet met diëten. Je zult misschien een tijdschrift lezen of een influencer iets zien posten op Instagram…
De dagen worden korter, de maaltijden warmer – zo zie ik het een beetje. Weinig salade’s, meer warme curry’s, lasagne’s en lekkere warme broodjes. Het is tijd voor een nieuw…
Fitter worden omdat we weten dat het goed is voor onze gezondheid en misschien ook omdat we een bepaald fysiek willen bereiken. Maar fitter worden kent nog veel meer voordelen, misschien…
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Een nieuwe aflevering van op weg naar mijn droomlichaam is een feit! Hoera! Ik ben heel blij dat ik…
Misschien praten we er niet graag over, maar constipatie komt bij ongeveer 20% van de Westerse bevolking regelmatig voor (1) en is het misschien iets om juist over te praten, tips te…
Gister publiceerde ik een vlog waarin ik vertel over mijn (middag) meditatie en manifestatie. Na het posten ervan op Instagram Story kwamen direct DM’s binnen met vragen over de…
Gezonde voeding is goed voor je lichaam. Wat een algemeen statement, niet waar? Maar zo is het wel. Omdat we niet zoveel uit dat statement kunnen halen wordt het pas…
Vegan, hartverwarmend, verrijkt met groente en verschillende smaaklagen. Ik zeg: tijd om het recept te delen met jullie! Dit is mijn heerlijke aardappel en pompoen curry met linzen! Recept: Aardappel…