Teni

Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke week voor de komende 4 weken (dit is de laatste) schrijf ik een artikel over het worden van een beter…

Wanneer het seizoen verandert richting herfst en winter heeft ons immuunsysteem een beetje extra hulp nodig. Kurkuma kan daar heel goed voor ingezet worden. Benieuwd naar deze kurkuma latte mét…

Je haat het of je houdt ervan. Maar, kun je er ook van leren houden? Omdat je inziet dat het een belangrijke rol kan spelen in je gezondheid misschien? Dit is…

Dit artikel is de tekst van de video van afgelopen woensdag “als ik dun ben, dan ga ik pas dragen wat ik mooi vind”. Deze tekst heeft echter wat extra…

Yes, het is weer zover! Tijd voor een gloednieuw voedingsdagboek met onder andere een heel recept geïntegreerd!  Maar daarnaast ook genoeg maaltijden om ideeën en inspiratie uit op te halen…

  Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Deze video is voor iedereen die tegen zichzelf zegt: “Ik ga dat pas dragen als ik slank ben”,…

Veel mensen herkennen het: eten wanneer je je verveelt. Of eten om de tijd te doden. Zelfs als je geen honger hebt (1)(2). En inderdaad, eten uit verveling of omdat je…

Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke week voor de komende 4 weken schrijf ik een artikel over het worden van een beter mens (neem dit niet…

Wanneer het herfstseizoen in volle gang is komen ook de ‘cravings’ naar typische herfstmaaltijden. Het werd tijd voor een erwtensoep recept op fitbeauty.nl en vandaag is het zover. Een vegetarische…

“Je bent veranderd” “Blijf zo!” “Zoveel succes en niets veranderd!” Wat is hier ongelooflijk stom aan? Precies. Het feit dat we verandering bestempelen als iets slechts in onze taal. De…