Teni

De vragen omtrent Intermittent Fasting zijn altijd brandend, met goede reden, het is een ontzettend interessante tool of leefstijl met talloze gezondheidsvoordelen die we pas enkele jaren geleden een naam…

Oh mijn god. Als ik maar één maaltijd mocht eten voor de rest van mijn leven, dan is het deze wel. Maar echt. Echt. Een experiment met het maken van…

Het is weer tijd voor een (heerlijk) voedingsdagboek. De lente is er en ook al kunnen we deze niet zo omarmen zoals we misschien hadden gewild, er is altijd ruimte…

  Vrijdag betekent weer een Engelse video – deze keer weer een creatieve oefening met als hoofdonderwerp; wat ik zoal aan het doen ben in deze corona-crisis-tijd. Geen idee hoe…

Praktische tips! Gewoon simpel en behapbaar! Daar gaat het om vandaag! Vorige week schreef ik een artikel (en postte ik een extra video) over hoe je het snaaien kunt vermijden…

  Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube. Vandaag heb ik weer een ‘wat ik eet op een dag’ voor jullie klaar staan! Inderdaad een versie…

Als je niet het type bent om keiharde workouts te doen, of je hebt een blessure, of je hebt gewoon geen zin in sporten op een hoge intensiteit maar je…

Alleen al de combinatie van ‘fluffy’ en ‘brood’ zijn voor mij manieren om regelrecht naar mijn hart gaan. Ik ben er gek op en al helemaal op naanbrood. Het was…

Wie had dat gedacht, dat de hele wereld zo getroffen zou worden door één en hetzelfde. Een virus. Oké behalve Bill Gates dan, maar los van deze genie hadden we…

Het is weer tijd voor een voedingsdagboek met deze keer.. aardig wat groens! Ik moet zeggen dat ik best verbaasd ben over hoe bomvol voedingsstoffen mijn maaltijden bevatten. Haha. Oftewel;…