Teni

  Lettend op mijn energie en mijn ‘staat’ (emoties, gevoelens etc.) probeer ik van dag tot dag kritisch te kijken naar de dingen die ik doe. Dit allemaal om mezelf…

Je houdt van voedsel, maar je haat het. Je houdt van een dag waar je begint op 0 kcal en je weer ‘mag’ eten, maar tegelijkertijd ben je bang. Elke…

Een experimentele baksessie eindigde in een de heerlijkste, zachte, kokosmuffins met chocolade ever! Het was de bedoeling dat het koekjes werden, maar na een mislukte poging heb ik het recept…

  De afgelopen dagen uit mijn leven heb ik weer vastgelegd in vlog vorm. Waar ik zo gelukkig van word? REGEN! Nouja, vooral wanneer je binnen zit en de regen…

Het weer verandert langzamerhand en ik merk dat ik alweer meer verlang naar hartige maaltijden. Hoewel ik nog flink wat zomerse ingrediënten in huis heb kunnen de salades en bordjes…

Mag ik een HOERA voor het uiten van je gevoelens? Een HOERA voor het graven in jezelf, kritisch kijken naar je gedrag en je gedachtes? Een HOERA voor hoe bevrijdend…

Heb je ooit gehoord van Kefir? Klinkt het als iets eetbaars of drinkbaars voor je? Het verbaasde me in ieder geval dat ik de laatste tijd steeds vaker verzoekjes kreeg…

In mijn zoektocht naar het vinden van een soort innerlijke rust, die ik nooit eerder heb ervaren ben ik nog een beginner. Het begrip rust ken ik heus, alleen dat…

  Een nieuwe woensdag, een nieuwe video. Het blijkt maar weer dat sommige dingen een flinke nasleep hebben en ik geconfronteerd word met hetgeen waar ik moeite mee heb: mijn…

Voor iedereen die wel eens heeft ervaren dat het nemen van de ‘alternatieve route’ omtrent het behandelen van een lichamelijke klacht goed heeft gewerkt: chapeau en gefeliciteerd! Voor iedereen die…