Herken jij je in de term ‘introvert’ maar uit jouw karakter zich juist heel sociaal? Dan brengt dat vast en zeker zijn eigen struggles met zich mee. Ik heb het…
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Een extra video deze week en wat voor één: compleet in het teken van food preppen. Iets wat ik…
Je lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Wist je dat de aarde ook ongeveer 70% uit water bestaat? Klein weetje tussendoor omdat het in mijn zweverige hoofd iets zegt…
Tijd voor een herfstig voedingsdagboek! Van kruidnoten tot stamppot en.. CURRY!
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube In de vlog van vandaag laat ik je het resultaat zien van het gezwoeg van twee weken geleden…
Omega 3 vetten zijn erg belangrijk voor je gezondheid. Vooral in de westerse landen waar de verhouding tussen omega 3 en omega 6 totaal niet voordelig is voor onze gezondheid…
Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke maandag voor de komende 4 weken schrijf ik een artikel over het worden van een beter mens (neem dit niet…
Mocht je het gemist hebben; van de week had ik maar liefst 23 bananen in huis en die moesten opgemaakt worden. Er zijn wat bananen weggegeven en in de vriezer…
Verslaving kent verschillende uitingen en niet alles is altijd zichtbaar aan de buitenkant. Ook heeft niet elke verslaving dezelfde desastreuze gevolgen voor en/of je lichaam, je omgeving, je portemonnee etc.…
De herfst is hier! En dat zie je ook langzamerhand terug in mijn maaltijden. Van stamppot tot kruidnoten en.. speculaas!! Tijd voor een nieuw voedingsdagboek! Voedingsdagboek Oktober 2020 was last…