Afvallen

Veel mensen zien nog steeds een slank lijf als gezond. Nee ik zeg het verkeerd, ze zien het als automatisch gezond. Veel mensen gebruiken de termen gezondheid en afvallen ook…

Als je voor je gevoel er even helemaal uit bent of je gaat voor het eerst écht beginnen met je afvalproces, dan kun je nogal overrompeld raken van alle adviezen…

Heerlijk zo’n vraag. Echt fantastisch dat deze vraag wordt gesteld want het geeft me de mogelijkheid om je open te stellen tot een ander perspectief. Namelijk het veranderen van de…

Verander “een dag” naar “dag één”. Het leven is nu. Elke rommelige gewoonte die je er nu doorheen perst, zul je baat bij hebben. Ik weet het, we willen zo…

Wanneer ik deze vraag zie jeuken mijn handen zó erg! En tegelijkertijd weet ik niet waar ik moet beginnen met het vertellen dat dit precies de meest desastreuste negatieve cyclus…

Op elk moment doe je wat je op dat moment het belangrijkst vindt. Of dit nu wel of niet in lijn ligt met de persoon die je zou willen worden…

Je hebt het me vaker horen zeggen, affirmaties zijn krachtig en ik geloof heel veel in de kracht ervan. In één van de Droomlichaam Dinsdag Podcast afleveringen zeg ik zoiets…

Je wilt iets heel graag maar je acties lijken het tegenovergestelde te creëeren. Waar gaat het mis? Zijn we twee verschillende persoonlijkheden in één lichaam? Is je lichaam gehoorzaam aan…

Ik val maar meteen met de deur in huis: Je hebt maanden niet gesport, voor wat voor reden dan ook en het is oké. Stop met je schuldig hierover voelen. Je…

De meeste mensen weten dat diëten niet werken. Dat is niet het probleem. Het probleem is dat de meeste mensen op een dieet zitten zonder dat ze het zelf weten. En…