Ik besloot een middagje op vliegtuigmodus te leven. Ja, letterlijk mijn telefoon op vliegtuigmodus zetten en eens de middag door. Het was gekker dan ik me had voorgesteld. Met een…
Waarom lukt het sommige mensen wél om een doel te bereiken en anderen niet? Een sportdoel, een fitnessdoel, een doel om elke dag te flossen, een doel om elke dag…
Het is warm, volgens mij vinden we dat allemaal en om de één of andere reden moet ik alleen maar denken aan de Teni van 15 jaar geleden die deze…
De voedingsindustrie zit vol leugens, ook wel verpakt als ‘marketing’. Gelukkig komt er steeds meer duidelijkheid door middel van het internet en wetenschappelijk onderzoek dat zo grootschalig verspreid kan worden.…
Maar, we hebben toch helemaal geen invloed over waar we lichaamsvet opslaan en verbranden? Wat is dit voor artikel? Nou.. op zich, maar er zijn wel degelijk factoren die van invloed…
Sta je op het punt suikervrije of suikerarme snoep te kopen en vraag je jezelf ineens af; IS DIT WEL ZO GEZOND EIGENLIJK? Hebben ze er niet allemaal zooi aan toegevoegd…
Overal waar we tegenwoordig kijken is er wel een nieuwe voedingstrend of hype of dieet gaande om nóg sneller slank en fit te worden. Of het nu gaat om het…
Even eerlijk he, hoe kijk jij naar de uitspraak: “Ik wil graag afvallen en ik ben daar mijn best voor aan het doen” Ik ben niet goed genoeg, als ik…
In de afgelopen 10 jaar heb ik allerlei verschillende apparaten, middeltjes, apps en boeken gezien, gebruikt, gelezen en vooral aangeschaft. Er is absoluut een hoop geld in gegaan en dat allemaal…
Ik hoop dat je een heerlijke paar dagen achter de rug hebt! Misschien met gezelligheid en familie, misschien met lekker eten maar in ieder geval met heerlijk weer! – Als…