Vaak komt de vraag op mijn site of social media voorbij over hoe je van je onzekerheid af kunt komen – hoe je van jezelf kunt leren houden. Leuk en aardig om…
Het nieuwe jaar is een feit. Dat betekent dat velen van ons zich afvragen wat we kunnen doen in het nieuwe jaar om onze gezondheid te ondersteunen. Hopelijk zijn we…
Als er iets is dat ik de afgelopen twee jaar heb moeten leren en heb geleerd, dan is het wel om mijn energie meer te beschermen. Voordat je denkt dat…
Dit is het tweede en laatste deel van de artikelen die gaan over het aanpakken van stress, maar dan zonder bullshit. Geen zweverig gedoe, geen mantra’s of wat dan ook…
Er worden talloze artikelen geschreven over hoe je met stress om kunt gaan en dit zoveel mogelijk kunt vermijden. Ik geloof dat stress wel degelijk goed kan zijn, maar tot…
Geld maakt niet gelukkig” Je hebt het vaak zat gehoord. Ik snap het heus, de briefjes, de cijfers op je bankrekening – deze dingen maken je in principe niet gelukkig…
Tussen alle comments en berichten vind ik af en toe vragen en verhalen waarbij ik denk; hier kunnen meer mensen mee geholpen worden! Hier zouden we met zijn allen een…
Wil je afvallen? Ben je ooit wat afgevallen maar is het gewicht er nooit af gebleven? Er zijn talloze mensen die hiermee struggelen en die dit wel eens hebben meegemaakt.…
Er zijn bepaalde dingen die we uit gewoonte iets goeds vinden. Gek gezegd, maar ik geef je een voorbeeld: Succes. We zien succes als hetgeen waar we eindelijk bij arriveren…
Moeder-dochter (en moeder-zoon) relaties zijn bijzonder en ingewikkeld tegelijk. De tienerjaren kunnen gevuld zijn met geschreeuw, deuren dichtslaan en meer dan genoeg tranen. En dan het drama wanneer je uit…