Dit artikel is de tekst van de video van afgelopen woensdag “als ik dun ben, dan ga ik pas dragen wat ik mooi vind”. Deze tekst heeft echter wat extra…
Veel mensen herkennen het: eten wanneer je je verveelt. Of eten om de tijd te doden. Zelfs als je geen honger hebt (1)(2). En inderdaad, eten uit verveling of omdat je…
Verslaving kent verschillende uitingen en niet alles is altijd zichtbaar aan de buitenkant. Ook heeft niet elke verslaving dezelfde desastreuze gevolgen voor en/of je lichaam, je omgeving, je portemonnee etc.…
Ik vroeg jullie op Instagram om de meest onmogelijke vraag te stellen wat betreft afvallen. De vraag die door je hoofd spookt, waar je mee zit maar misschien een beetje…
Als je op een dag terug zult kijken op je leven, wat wil je dan zien? Deze vraag kun je waarschijnlijk beantwoorden met hetgeen waar je je op dit moment…
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube De video van vandaag is.. laten we zeggen een experimentje geweest. Ik wilde graag de focus leggen op…
Zelfvertrouwen heeft een reputatie. Je hebt het, je hebt het gehad, je hebt het niet, je wilt het, je vraagt je af of je het moet faken, je denkt dat…
“Door pijn groei je” Gaat er wel twintig keer op een dag door mijn hoofd: “Ga naar de pijn Teni, dit is een leerproces”. Maar wat moet ik hieruit halen? Wat…
Succes is niet iets dat je zomaar overkomt. Het gaat gepaard met hard werken en de juiste mindset hebben. Maar hoe weet je nou of je de juiste mindset hebt?…
Emotioneel uitgeput zijn is geen grap. Het kan er langzaam insluipen door verschillende factoren die stress geven en voor je het weet zie je niet meer helder. Van alles voelt…