Advies

  Een extra video om je in deze gekke tijd te helpen je verstand niet te verliezen en alle routines die je hebt gecreëerd niet los te laten. Ik kan…

Het ding met zelfvertrouwen is dat er geen dag gaat komen dat iemand je leven in stapt en je ervan overtuigd dat je goed genoeg bent. In alle (Disney) films…

“Het gaat wel veel over afvallen de laatste tijd” Krijg ik hier en daar als reacties. Dat is inderdaad ook zo, ik zit middenin een bijzonder traject en dat deel…

Mocht je het gemist hebben, ik ben op avontuur richting mijn droomlichaam sinds enkele maanden en ik maak er een YouTube serie over. Los van de serie zijn er zoveel…

Makkelijk he, in deze tijd. Oordelen van achter je computerscherm. Oordelen en dan ook nog de moeite nemen dit uit te typen. Niet in de vorm van informatief zijn, advies…

Niet wetende dat de eerste aflevering van “Op weg naar mijn droomlichaam” zoveel views zou krijgen én zoveel mensen die niet konden wachten tot de tweede aflevering. Het duurde maar…

Laten we de week zo positief mogelijk starten. Ik zit zo ontzettend goed in mijn vel de afgelopen maanden en ik hoop daar een stukje van over te kunnen dragen…

Ik dacht vroeger wel eens te maken te hebben met een eetbui. Maar toen ik écht een eetbui ervoer realiseerde ik me dat alles daarvoor gewoon ‘teveel avondeten gegeten’ was.…

Als we echt eerlijk zijn tegen onszelf, kunnen we dingen ontdekken waar we slechts half bij betrokken zijn? Waar we maar half ons best voor doen? Misschien zelfs minder dan de…

Jezelf motiveren om gezonder te eten, meer te sporten, misschien iets minder te eten met als resultaat af te vallen kan lastig genoeg zijn. Het was dan ook duidelijk dat…