Een ingewikkelde relatie met eten, dat hebben veel mensen. Vrouwen én mannen. In alle eerlijkheid: voedsel kan ook héél veel doeleinden hebben, niet slechts dienen als brandstof. Ik ben een…
Vandaag is het tijd voor het tweede deel van de Q&A! De vragen zijn flink gesteld op Instagram en een aantal ook als reactie onder de vorige Q&A. Ik heb…
Mijn rust en gemoedstoestand is weer flink onder de loep genomen met als resultaat dat ik serieuze stappen aan het zetten ben om dit, voor lang termijn, op een gezonder…
Op dezelfde manier als dat ons lichaam voedingsstoffen nodig heeft om te overleven, heeft ons brein ook een bepaalde stimulans nodig om goed en gezond te blijven werken. In sommige…
We hebben het vaak over het schrappen van negatieve mensen uit ons leven. En met ‘we’ bedoel ik zeker ook mijzelf. In sommige gevallen herken je negatieve en giftige mensen…
Na ontzettend veel positieve reacties op de nieuwe rubriek waar ik enkele weken geleden het eerste artikel over deelde (“Waarom raak ik mijn buikvet niet kwijt?“), was het duidelijk: dit…
We herkennen denk ik allemaal wel enkele soortgelijke situaties waarbij we op dat moment dachten dat het het einde van de wereld was. Voor ons dan. Hoe kom ik hier…
Wanneer je iets niet mag, dan wil je het alleen maar. Ik herhaal: Wanneer je iets niet mag, dan wil je het alleen maar. En dat is waar het vaak…
Op mijn blog deel ik vaker verhalen van vriendinnen, zusjes, nichtjes etc. van vriendinnen of van mensen die ik ergens heb gesproken. Deze verhalen komen tot stand omdat ik iets…
Hebben we niet allemaal van die gewoontes en gedachtes waarbij we heus wel weten dat het ons goed zou doen, maar op de één of andere manier krijgen we het niet…