zelfontwikkeling

10 dagen na dato krijg ik gedurende de hele dag een video onder mijn neus aanbevolen door YouTube. Na hem 6 keer te hebben genegeerd, klik ik er de 7e…

Perspectief. Is dat niet wat we soms nodig hebben? Er niet op zitten te wachten maar stiekem weten dat het goed zal doen. Willen verdrinken in je eigen ellende en…

Nadat ik mijn ochtendroutine deelde in een video afgelopen woensdag bleek dat veel mensen het interessant vonden om een kijkje te nemen in mijn (vroege) ochtend – en dat er…

Vandaag voelde ik dat het tijd was voor een nieuwe Vraag van de Week. Zoals velen misschien al weten krijg ik veel privé berichten, veelal met levensverhalen en hulpvragen omtrent…

Hoe meer controle jij denkt te hebben over voedsel, hoe meer controle het heeft over jou. Je wilt afvallen dus ga je minder calorieën eten dan je verbrandt en eet…

Er zijn zoveel tips omtrent productiviteit, geluk, blijheid, balans etc. Maar wanneer je probeert ze allemaal te integreren lijkt het je alleen maar meer stress te geven. Misschien vind je…

Ik wil je vertellen dat het oké is dat je hart en ziel verzwakt en moe zijn. Ik wil je vertellen dat het oké is om teder te zijn met…

Gisteren postte ik weer een Engelse video, zoals ik elke week doe op mijn Engelse YouTube kanaal. Echter deed ik deze keer iets wat ik niet eerder had gedaan, een…

Erachter komen of iets echt goed is voor je in het leven is een intuïtief proces. Soms zullen de dingen die goed voor je zijn je angstig maken, soms zullen…

“Ik hou niet meer van je” Eén van de pijnlijkste woorden die je misschien ooit hebt gehoord. Je hart voelt zwaar, je bent aan het trillen en je ademhaling wordt…