zelfontwikkeling

Wat zou er gebeuren als we zelfliefde niet zouden benaderen als eindbestemming? Want mét eindbestemming benaderen we het zo: een plek waar je komt als je X, Y en Z…

Toen ik weer een avondje op Reddit rondhing en een post tegenkwam waar mensen de nuttigste uitspraken van hun therapeut of psycholoog deelden dacht ik: dit moet ik verzamelen voor…

Vaak weten we heel goed wat hetgeen is waar we op vastlopen. Waarom iets niet wil lukken. Wat er eigenlijk echt achter zit. Maar zolang we niet toegeven, is het niet…

Joeehoeee! De Droomlichaam Dinsdag podcast is weer terug voor een nieuw seizoen bomvol inspiratie, levenslessen en mijn eigen ervaring rondom het bereiken, behalen en behouden van mijn droomlichaam. Daarmee bedoel…

Vanuit de maatschappij zijn we geconditioneerd te geloven dat ons lichaam een groot deel van onze eigenwaarde bepaald. Of nee, dat het onze valuta is in het leven. Dit betekent…

Wanneer we het hebben over de twee kanten van dezelfde munt, denken we aan kop óf munt en dat we één van de twee moeten kiezen. Ik zou je een…

Je hoort van mij al jaren hoe geweldig het is als je alleen kan zijn en daarvan kan genieten. Ja, leuk en aardig maar wat nou als je niet alleen…

Voel je ook een beetje dat je uit je ritme bent met gezond eten en sporten? Vooral zo rond het einde van de zomer lijken mensen hun motivatie te zijn…

Dit artikel is voor iedereen met dromen en doelen in zijn/haar hart. Iedereen die een visie heeft, hoe vaag het ook is, maar niet zo goed weet wat ermee te…

Ik deed laatst weer zo’n zelftestje, maar dan een hele bekende waar ik nog nooit de tijd voor had genomen. The 4 tendencies quiz door Gretchen Rubin en ik blijk een…