Voeding

Ik zeg alvast één ding: verwacht een hoop tofu in dit voedingsdagboek! Dat krijg je ervan als je vol goede moed twee (grote) blokken koopt en thuis ineens beseft dat…

Oooh wat heb ik weer een hoop lekkers met jullie te delen! Dat is altijd het resultaat van de week goed beginnen met bomvol groente en fruit in huis, dan…

“We hebben het niet altijd door, maar eigenlijk geven we onze kinderen best vaak suiker op brood” luidt de eerste zin van de reclame van Blue Band. Dan heb je…

Een nieuwe week is voorbij en er is natuurlijk weer gegeten. Toch voelt het gek om nu alleen wat te schrijven over mijn maaltijden de afgelopen tijd, ik wil jullie…

Ik heb deze maand echt een paar favorieten waarbij ik sta te popelen om met je te delen. Ik heb het gevoel dat ik dit negen van de tien keer…

Na al het lekkere eten in Indonesië (Bali & Lombok) is het nu weer tijd om de oude vertrouwde maaltijden thuis te eten, maar dan wel af en toe met…

Is dit iets wat je je (stiekem) altijd hebt afgevraagd? Het klinkt ergens heel logisch dat wanneer je bepaalde spieren traint, je het vet hieromheen ook verbrandt. Dus bij buikvet,…

Het tweede en het laatste deel van mijn Indonesië voedingsdagboek deel ik vandaag met jullie. Veel hebben jullie al voorbij zien komen op Instagram/Instastory, Foto dagboeken en alle tips omtrent…

Smoothies zijn echt perfect om een hoop eiwitten, vitamines en mineralen binnen te krijgen, zelfs als je onderweg bent. Ik denk dat een smoothie een enorme bijdrage kan leveren aan…

Het is eindelijk zover dat ik het eerste deel van het voedingsdagboek van Indonesië (Lombok, Gili Air en Bali) ga delen met jullie! Ik heb zoveel lekkers gegeten en gefotografeerd,…