Voeding

Ooohh wat was het genieten om door dit voedingsdagboek te gaan en de foto’s te selecteren. Ik begon te watertanden en kreeg trek in alles wat voorbij kwam. Goed teken…

Ga je wel eens door fase’s waarin je constant honger hebt? De hele dag door? Niet dat je je verveelt ofzo, maar je voelt gewoon dat je trek hebt en…

Ik ben fan van kombucha! Het ietwat aparte gefermenteerde koolzuurhoudende drankje vol met probiotica. Goed voor mijn darmen, lekker in mijn mond. Zo, was dat niet even een flinke reclame…

Wat geniet ik van het omslaan van het weer! Tijd voor warme maaltijden, curry’s, havermoutjes, stoofpotjes en versgebakken broodjes uit de oven. Ja, ik leef helemaal op hier en hopelijk…

Weet je wat ik de hele dag door wil eten? Brood, kaas en eieren. De hele dag door. Dus probeer ik mijn eigen brood te bakken, voor de 3e keer…

Je weet vast wel dat Omega 3 vetten goed zijn voor de gezondheid. Misschien weet je ook dat er naast Omega 3 ook Omega 6 en Omega 9 vetten bestaan.…

We zijn alweer over de helft van oktober en hoe zit het met de warme gezellige maaltijden? Redelijk. Nu het weer echt begint af te koelen kunnen de soepjes en…

  Het tweede deel van mijn “in balans” reeks is officieel live! Deze keer zie je de overgang van Amerika naar Nederland en vertel ik je iets over balans wat…

Tijdens mijn maand in Amerika ben ik véél uit eten geweest, dat is een feit. Ik vroeg jullie op Instagram of er interesse was naar een artikel/video over veganistische restaurants…

Hebben we weer zin in maaltijdjes, snacks en meer vanuit mijn huisje in Den Haag? Producten die je gewoon bij de Lidl of Albert Heijn kunt vinden en gewoon de…