Voeding

  LET OP: De video komt om 8:00 uur online op YouTube – dit heeft met het algoritme te maken. Wanneer ik enige tijd overladen wordt met allemaal tips en…

Vitamine supplementen zijn mega mega populair tegenwoordig. Ik zou erbij willen zeggen dat “zelfs ik” ze dagelijks neem terwijl ik vroeger van mening was dat dat niet nodig was. Daar…

Welkom bij het derde deel alweer van het voedingsdagboek van januari! Time is already flying, ook al zijn we nog maar in de eerste maand. Ik voel me goed, ik voel…

In april kocht ik in Amerika een beginners boek over Ayurveda omdat ik geïnteresseerd was in wat het kon betekenen voor mijn gezondheid. Ayurveda is een traditionele Indiase geneeskunde. Het…

Steeds meer mensen doen het – plantaardig eten bedoel ik dan. Niet alleen dat, wanneer grote bedrijven geld ruiken doen ze ook mee. Elk merk lijkt wel een plantaardige variant…

Welkom bij het tweede voedingsdagboek van 2020! Wat heb ik gegeten? Wat heb ik gedronken? Ik heb het hier en daar vastgelegd en bij elkaar verzameld in dit voedingsdagboek om…

Hallo eerste voedingsdagboek van 2020! Ik kan maar één ding zeggen: carbs! Haha. De broodjes en de pizza’s gingen er goed in de afgelopen tijd en dat is te zien.…

Toen ik voor het eerst Optimel ontdekte wist ik niet wat ik zag en proefde. Hoe kan dit nou zó weinig calorieën bevatten en zo smaakvol zijn? WAUW! Nu wordt…

Het is tijd voor het laatste voedingsdagboek van 2019! Wat heb ik de afgelopen dagen gegeten, met uitzondering van de kerstdagen – want ik heb mijn camera voor het eerst…

Het is weer zover! Tijd om door mijn maaltijdjes te scrollen van de afgelopen week. Ik probeer de gezonde vibe nog even lekker aan te houden omdat er de komende…