Hormonen zijn een hot topic op mijn site de afgelopen weken en met goede reden: er is zoveel wat we moeten weten! Zoveel dingen die onze hormonen beïnvloeden maar ook…
De trend omtrent groente pizza bodems zet zich voort! Nu is ook Dr. Oetker met 3 eigen varianten gekomen. Door één van jullie werd ik hierop getipt en ik ben…
Wat eet ik zoal deze dagen? Niet thuis, zonder mijn eigen ‘vertrouwde’ producten en winkels maar in een ander land met héél veel opties om buiten de deur te…
Elke week die voorbij gaat is in mijn leven altijd gevuld met lekker eten. Tenminste, ik probeer altijd lekker te eten en dat betekent niet dat ik alleen maar ongezond…
Naar aanleiding van het artikel van een paar dagen geleden over ‘ogen rollende’ en belachelijke uitspraken die mensen wel eens hebben gedaan over voeding schrijf ik dit artikel. Niet zozeer…
Ja, ik heb het leren loslaten. Ik heb leren inzien dat alles wat ik zo vanzelfsprekend vind over voeding, helemaal niet vanzelfsprekend is en het komt doordat ik 4 jaar…
Een ingewikkelde relatie met eten, dat hebben veel mensen. Vrouwen én mannen. In alle eerlijkheid: voedsel kan ook héél veel doeleinden hebben, niet slechts dienen als brandstof. Ik ben een…
Wat eet ik nou eigenlijk nu ik een maand aan de andere kant van de wereld ben? Ga ik veel uit eten of haal ik juist veel eten in huis…
Je hebt vast wel eens gehoord dat iemand een ijzertekort heeft en hierdoor vaak moe is of weinig energie heeft. Maar wat betekent het eigenlijk voor je lichaam wanneer je…
Dan is het weer warm, dan is het weer herfstig en dat is terug te zien in dit voedingsdagboek! Van warme curry tot bakken met ijs! Voedingsdagboek September 2018 was…