Voeding

Vandaag neem ik je mee in mijn hersenspinsels wat betreft veganistisch eten. Het is zeker een onderwerp waar ik niet bang ben om de confrontatie aan te gaan. Ik voel me…

Na heel lang zoeken, kijken, lezen en uitstellen ben ik eindelijk gaan zitten om dit artikel zo goed mogelijk te maken. Hoe krijg je genoeg eiwitten binnen als veganist /…

Ik heb echt met een rommelende maag dit artikel zitten maken, niet normaal! Ik wil weer terug in de tijd, naar de avond dat ik mijn vriendinnen had uitgenodigd met…

Happy woensdag allemaal! Het is precies twee weken geleden toen ik een video postte wat betekent dat het vandaag weer video-dag is op mijn YouTube kanaal. Niet alleen dat, maar…

Onee, hipster alert. Een gek groen drankje gecombineerd met plantaardig melk en eventueel koffie.. Eén en al hipster, right? En toch post ik het op mijn site omdat dit groene…

Kan het helpen om op een lege maag, wanneer je ‘s ochtends op staat, te sporten om zo meer vet te verbranden? Werkt dit beter? Of heb je juist niet…

Als je een beetje etiketten van voedingsmiddelen checkt, dan ben je het vast wel eens tegen gekomen: maltodextrine. Misschien heb je je ook wel afgevraagd wat het is en of…

Het is weer zover! Een post vol met foto’s van eten en drinken! Van heerlijk zomers fruit tot rijkgevulde salades en hier en daar ook wat drankjes. Oftewel: gauw door…

Een nieuwe week, een nieuw voedingsdagboek vol heerlijkheid! Alleen al als ik naar de bovenstaande foto kijk dan denk ik; “mooi, dat is balans”, een sapje hier, een frietje daar.…

YEAS! Het is weer voedingsdagboektijd! Dat betekent een beetje scrollen door deze post en hopelijk wat inspiratie op doen. Ennehh.. misschien een beetje watertanden 😉 In ieder geval zijn het…