Fitbeauty
  • Voeding
  • Afvallen
  • Hoe zit dat nou
  • Persoonlijk
  • Motivatie/Inspiratie
  • Sporten
  • Recepten
    • All Diner Drankjes Gebak / Cake Lunch Ontbijt Salades Snacks Toetjes
      Drankjes

      Recept: Autumn Spice Cocktail

      October 16, 2021

      Drankjes

      Recept: De ultieme zomer naar herfst cocktail!

      October 9, 2021

      Diner

      Recept: Vega Pesto Pasta

      September 19, 2021

      Diner

      5 Herfstige recepten om alvast in de herfststemming te komen!

      September 14, 2021

      Drankjes

      Recept: Eiwitrijke Ananas Smoothie

      September 7, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Eiwitrijke havermout cake

      August 31, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Dadels met Pindakaas en Noten Vulling

      August 27, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Perzik en Kaas Gebak met Honing

      August 20, 2021

      Diner

      Zomer Barbecue? Check deze recepten!

      July 10, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Lunch

      Recept: Quinoa & Abrikoos Salade

      April 25, 2021

      Drankjes

      Recept: Pindakaas Dadel Smoothie

      April 19, 2021

      Diner

      Recept: Vega Pesto Pasta

      September 19, 2021

      Diner

      5 Herfstige recepten om alvast in de herfststemming te komen!

      September 14, 2021

      Diner

      Zomer Barbecue? Check deze recepten!

      July 10, 2021

      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Diner

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Drankjes

      Recept: Autumn Spice Cocktail

      October 16, 2021

      Drankjes

      Recept: De ultieme zomer naar herfst cocktail!

      October 9, 2021

      Drankjes

      Recept: Eiwitrijke Ananas Smoothie

      September 7, 2021

      Drankjes

      Recept: Pindakaas Dadel Smoothie

      April 19, 2021

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Drankjes

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Drankjes

      Recept: Zelf Havermelk maken

      January 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte Pasta | in één keer een hele batch maken!

      August 19, 2019

      Drankjes

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Drankjes

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Drankjes

      Zo maak je de BESTE smoothie voor jouw doelen!

      June 22, 2018

      Gebak / Cake

      Recept: Eiwitrijke havermout cake

      August 31, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Dadels met Pindakaas en Noten Vulling

      August 27, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Perzik en Kaas Gebak met Honing

      August 20, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Gebak / Cake

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Lunch

      Recept: Vega Pesto Pasta

      September 19, 2021

      Lunch

      5 Herfstige recepten om alvast in de herfststemming te komen!

      September 14, 2021

      Lunch

      Zomer Barbecue? Check deze recepten!

      July 10, 2021

      Lunch

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Lunch

      Recept: Quinoa & Abrikoos Salade

      April 25, 2021

      Lunch

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Lunch

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Lunch

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Lunch

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Lunch

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Ontbijt

      5 Herfstige recepten om alvast in de herfststemming te komen!

      September 14, 2021

      Ontbijt

      Recept: Eiwitrijke Ananas Smoothie

      September 7, 2021

      Ontbijt

      Recept: Eiwitrijke havermout cake

      August 31, 2021

      Ontbijt

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Dadel Smoothie

      April 19, 2021

      Ontbijt

      Recept: Karamel Zeezout IJs | Zonder toegevoegd Suiker, Vegan

      March 21, 2021

      Ontbijt

      Recept: Frisse Smoothiebowl met Ananas

      March 16, 2021

      Ontbijt

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Ontbijt

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Ontbijt

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Salades

      Zomer Barbecue? Check deze recepten!

      July 10, 2021

      Salades

      Recept: Quinoa & Abrikoos Salade

      April 25, 2021

      Salades

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Salades

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Salades

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Salades

      Recept: Zomerse Salade met Perzik en Geroosterde Cherry Tomaten

      June 14, 2020

      Salades

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Salades

      Recept: Abrikozen Quinoa Salade

      December 8, 2019

      Salades

      Recept: Thaise Salade (van Boy)

      November 10, 2019

      Salades

      Recept: Herfstsalade met pompoen, pecannoten en cranberry’s

      November 3, 2019

      Salades

      Recept: Pasta Salade met Dadels en Hazelnoten

      August 11, 2019

      Salades

      Recept: Zomer Noedel Bowl met Tahin Dressing

      June 3, 2019

      Snacks

      Recept: Chocolade Dadels met Pindakaas en Noten Vulling

      August 27, 2021

      Snacks

      Recept: Perzik en Kaas Gebak met Honing

      August 20, 2021

      Snacks

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Snacks

      Recept: Pindakaas Dadel Smoothie

      April 19, 2021

      Snacks

      Recept: Karamel Zeezout IJs | Zonder toegevoegd Suiker, Vegan

      March 21, 2021

      Snacks

      Recept: Frisse Smoothiebowl met Ananas

      March 16, 2021

      Snacks

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Snacks

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Snacks

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Snacks

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Snacks

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Snacks

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Toetjes

      Recept: Chocolade Dadels met Pindakaas en Noten Vulling

      August 27, 2021

      Toetjes

      Recept: Perzik en Kaas Gebak met Honing

      August 20, 2021

      Toetjes

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Toetjes

      Recept: Karamel Zeezout IJs | Zonder toegevoegd Suiker, Vegan

      March 21, 2021

      Toetjes

      Recept: Frisse Smoothiebowl met Ananas

      March 16, 2021

      Toetjes

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Toetjes

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Toetjes

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Toetjes

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

  • Contact
  • SHOP

Fitbeauty

  • Voeding
  • Afvallen
  • Hoe zit dat nou
  • Persoonlijk
  • Motivatie/Inspiratie
  • Sporten
  • Recepten
    • All Diner Drankjes Gebak / Cake Lunch Ontbijt Salades Snacks Toetjes
      Drankjes

      Recept: Autumn Spice Cocktail

      October 16, 2021

      Drankjes

      Recept: De ultieme zomer naar herfst cocktail!

      October 9, 2021

      Diner

      Recept: Vega Pesto Pasta

      September 19, 2021

      Diner

      5 Herfstige recepten om alvast in de herfststemming te komen!

      September 14, 2021

      Drankjes

      Recept: Eiwitrijke Ananas Smoothie

      September 7, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Eiwitrijke havermout cake

      August 31, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Dadels met Pindakaas en Noten Vulling

      August 27, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Perzik en Kaas Gebak met Honing

      August 20, 2021

      Diner

      Zomer Barbecue? Check deze recepten!

      July 10, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Lunch

      Recept: Quinoa & Abrikoos Salade

      April 25, 2021

      Drankjes

      Recept: Pindakaas Dadel Smoothie

      April 19, 2021

      Diner

      Recept: Vega Pesto Pasta

      September 19, 2021

      Diner

      5 Herfstige recepten om alvast in de herfststemming te komen!

      September 14, 2021

      Diner

      Zomer Barbecue? Check deze recepten!

      July 10, 2021

      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Diner

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Drankjes

      Recept: Autumn Spice Cocktail

      October 16, 2021

      Drankjes

      Recept: De ultieme zomer naar herfst cocktail!

      October 9, 2021

      Drankjes

      Recept: Eiwitrijke Ananas Smoothie

      September 7, 2021

      Drankjes

      Recept: Pindakaas Dadel Smoothie

      April 19, 2021

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Drankjes

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Drankjes

      Recept: Zelf Havermelk maken

      January 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte Pasta | in één keer een hele batch maken!

      August 19, 2019

      Drankjes

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Drankjes

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Drankjes

      Zo maak je de BESTE smoothie voor jouw doelen!

      June 22, 2018

      Gebak / Cake

      Recept: Eiwitrijke havermout cake

      August 31, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Dadels met Pindakaas en Noten Vulling

      August 27, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Perzik en Kaas Gebak met Honing

      August 20, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Gebak / Cake

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Lunch

      Recept: Vega Pesto Pasta

      September 19, 2021

      Lunch

      5 Herfstige recepten om alvast in de herfststemming te komen!

      September 14, 2021

      Lunch

      Zomer Barbecue? Check deze recepten!

      July 10, 2021

      Lunch

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Lunch

      Recept: Quinoa & Abrikoos Salade

      April 25, 2021

      Lunch

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Lunch

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Lunch

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Lunch

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Lunch

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Ontbijt

      5 Herfstige recepten om alvast in de herfststemming te komen!

      September 14, 2021

      Ontbijt

      Recept: Eiwitrijke Ananas Smoothie

      September 7, 2021

      Ontbijt

      Recept: Eiwitrijke havermout cake

      August 31, 2021

      Ontbijt

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Dadel Smoothie

      April 19, 2021

      Ontbijt

      Recept: Karamel Zeezout IJs | Zonder toegevoegd Suiker, Vegan

      March 21, 2021

      Ontbijt

      Recept: Frisse Smoothiebowl met Ananas

      March 16, 2021

      Ontbijt

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Ontbijt

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Ontbijt

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Salades

      Zomer Barbecue? Check deze recepten!

      July 10, 2021

      Salades

      Recept: Quinoa & Abrikoos Salade

      April 25, 2021

      Salades

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Salades

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Salades

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Salades

      Recept: Zomerse Salade met Perzik en Geroosterde Cherry Tomaten

      June 14, 2020

      Salades

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Salades

      Recept: Abrikozen Quinoa Salade

      December 8, 2019

      Salades

      Recept: Thaise Salade (van Boy)

      November 10, 2019

      Salades

      Recept: Herfstsalade met pompoen, pecannoten en cranberry’s

      November 3, 2019

      Salades

      Recept: Pasta Salade met Dadels en Hazelnoten

      August 11, 2019

      Salades

      Recept: Zomer Noedel Bowl met Tahin Dressing

      June 3, 2019

      Snacks

      Recept: Chocolade Dadels met Pindakaas en Noten Vulling

      August 27, 2021

      Snacks

      Recept: Perzik en Kaas Gebak met Honing

      August 20, 2021

      Snacks

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Snacks

      Recept: Pindakaas Dadel Smoothie

      April 19, 2021

      Snacks

      Recept: Karamel Zeezout IJs | Zonder toegevoegd Suiker, Vegan

      March 21, 2021

      Snacks

      Recept: Frisse Smoothiebowl met Ananas

      March 16, 2021

      Snacks

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Snacks

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Snacks

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Snacks

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Snacks

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Snacks

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Toetjes

      Recept: Chocolade Dadels met Pindakaas en Noten Vulling

      August 27, 2021

      Toetjes

      Recept: Perzik en Kaas Gebak met Honing

      August 20, 2021

      Toetjes

      Recept: Vegan Sticky Toffee Cake

      May 4, 2021

      Toetjes

      Recept: Karamel Zeezout IJs | Zonder toegevoegd Suiker, Vegan

      March 21, 2021

      Toetjes

      Recept: Frisse Smoothiebowl met Ananas

      March 16, 2021

      Toetjes

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Toetjes

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Toetjes

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Toetjes

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

  • Contact
  • SHOP
    AdviesAfvallen

    Ik voel me zo slecht. Restricties lijken nodig, help! | Onmogelijke (afval) vraag #3

    written by Teni

    Wanneer ik deze vraag zie jeuken mijn handen zó erg! En tegelijkertijd weet ik niet waar ik moet beginnen met het vertellen dat dit precies de meest desastreuste negatieve cyclus is waar je in kunt zitten.  Ik vroeg jullie namelijk weer om onmogelijke afvalvragen te stellen en ik begin met deze hele mooie! Het woord afvallen staat er niet in, maar de reactie kwam op de vraag naar afvalvragen, dus ik ga aannemen dat het ermee te maken heeft.

    Meestal probeer ik enorm meelevend en zachtaardig te zijn in mijn adviezen, maar vandaag merkte ik dat er een stukje tough love naar boven kwam. Niets persoonlijks natuurlijk, maar ik hoop dat deze stijl de meeste mensen niet afschrikt 😉 Het komt uit een goed hart met een enorme passie om te helpen! 

    Continue Reading
    Ik voel me zo slecht. Restricties lijken nodig, help! | Onmogelijke (afval) vraag #3 was last modified: July 20th, 2022 by Teni
    July 21, 2022 5 comments
    4 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Motivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

    Voor alle mensen die zich constant schuldig voelen

    by Teni July 20, 2022

    Dit is voor alle mensen die zich constant schuldig voelen, het is tijd dit te doorbreken.. Want schuldgevoelens nemen zoveel energie op uit je dag en geven je.. niets nuttigs.…

    Read more
  • Motivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

    2 Money Mindset uitdagingen die ik deze zomer heb

    by Teni July 19, 2022

    De mindset die je hebt rondom welk onderwerp dan ook, is allesbepalend van hoe je het ervaart in je leven. HUH? Wacht even, dus de realiteit van iets is niet…

    Read more
  • AdviesGezonde leefstijlMotivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

    Een positief lichaamsbeeld krijgen | Awareness bij jezelf!

    by Teni July 18, 2022

    Je lichaam en je lichaamsbeeld zijn niet één en hetzelfde. Maar voor de meeste mensen die struggelen met hun lichaamsbeeld, liggen deze twee wél heel dichtbij elkaar. Soms zelfs zo…

    Read more
  • AdviesAfvallenGezonde leefstijl

    Waarom je het één wilt maar het ander doet

    by Teni July 14, 2022

    Op elk moment doe je wat je op dat moment het belangrijkst vindt. Of dit nu wel of niet in lijn ligt met de persoon die je zou willen worden…

    Read more
  • Motivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

    Quotes die nu aan mijn muur hangen

    by Teni July 13, 2022

    Hoe blijf je gemotiveerd? Hoe verlies je niet je zicht op je dromen en je doelen? En nog tientallen vragen die ongeveer hetzelfde willen weten. Zo heb ik een scala…

    Read more
  • Hoe zit dat nouVoeding

    Voordelen en risico’s van veganistisch eten

    by Teni July 12, 2022

    Nu de wereld steeds vegetarischer wordt (met goede reden) wordt de groep veganisten ook groter. In dit artikel wil ik enkele punten belichten waarvan ik het waard vind dat mensen…

    Read more
  • AfvallenMotivatie/Inspiratie

    Affirmaties voor mensen die willen afvallen

    by Teni July 11, 2022

    Je hebt het me vaker horen zeggen, affirmaties zijn krachtig en ik geloof heel veel in de kracht ervan. In één van de Droomlichaam Dinsdag Podcast afleveringen zeg ik zoiets…

    Read more
  • AdviesAfvallenGezonde leefstijlMotivatie/Inspiratie

    Dit is hoe je zorgt dat je lichaam luistert | Afvallen, eten & sporten

    by Teni July 7, 2022

    Je wilt iets heel graag maar je acties lijken het tegenovergestelde te creëeren. Waar gaat het mis? Zijn we twee verschillende persoonlijkheden in één lichaam? Is je lichaam gehoorzaam aan…

    Read more
  • AdviesAfvallenMotivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

    Waarom is het goed dat je NIET afvalt?

    by Teni July 6, 2022

    Ik val maar meteen met de deur in huis: Je hebt maanden niet gesport, voor wat voor reden dan ook en het is oké. Stop met je schuldig hierover voelen. Je…

    Read more
  • HOTSPOTSLANDENMotivatie/InspiratiePersoonlijkREISVERHALENReizenSTEDENTRAVEL / REIZEN

    Hotels & Eettentjes in Spanje (Malaga & Granada)

    by Teni July 5, 2022

    Ik was vorige maand in Spanje voor een huwelijk en omdat Boy en ik graag gebruik maken van een geplande reis, hebben we er natuurlijk wat nachten omheen geboekt. Op…

    Read more
  • Motivatie/InspiratieVoeding

    Voedingsdagboek juli 2022

    by Teni July 4, 2022

      Ze zijn schaars, de voedingsdagboeken maar vandaag heb ik er weer één voor je klaar staan met heel veel lekkers! Dus laten we de maandag goed beginnen: Here we…

    Read more
  • AdviesGezonde leefstijlSporten

    Hoe te blijven sporten als je op vakantie bent

    by Teni June 30, 2022

    Wie kent die fase? Dat je in een heeerlijke flow zit met het sporten en vervolgens op vakantie gaat waar je helemaal niks uitvoert – misschien wil je wel, maar…

    Read more
  • AdviesAfvallenGezonde leefstijlMotivatie/Inspiratie

    Zo herken je een gevaarlijk dieet! & Zo pak je je dieet wél goed aan

    by Teni June 29, 2022

    De meeste mensen weten dat diëten niet werken. Dat is niet het probleem. Het probleem is dat de meeste mensen op een dieet zitten zonder dat ze het zelf weten. En…

    Read more
  • AfvallenGezonde leefstijlMotivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

    5 Affirmaties voor de emotionele eter

    by Teni June 28, 2022

    Als jij jezelf als emotionele eter bestempeld, dan wil ik graag 5 affirmaties met je delen die je hopelijk de komende tijd gaan helpen hier los van te komen. Elke…

    Read more
Newer Posts
Older Posts

 

Volg me op Instagram!

tenistepanosian


Het waren gewoon beslissingen. Ik besloot. Zonder
Het waren gewoon beslissingen. Ik besloot. Zonder zorgen, angsten, doemscenario’s en zwaarte van het leven. Ik besloot mijn eigen dromen waar te maken. Had ik angsten? Ja! Maar ik liet ze letterlijk niet de overhand nemen - iets waar de 32 jarige Teni van nu van mag leren. Ouder worden kwam met wat bagage en hoewel het legitiem is, heb ik het ook vaak als excuus gebruikt waarom ik niet mijn huidige dromen en doelen najaag. Dus, het is weer tijd voor de magie van dit boekje, dromen - plannen - najagen - waarmaken ❤️ 

En hierbij is het ook jouw beurt: Jij die dit nu leest. Ik weet dat er iets is in je leven dat je anders wilt. Misschien ben je al op weg. Maar misschien sta je voor je gevoel al stil en weet je niet hoe je verandering moet aanbrengen. Misschien is er wel veel te veel in je leven afhankelijk van andere mensen, van verantwoordelijkheden, van regels etc. Sta eens stil bij je dagelijkse routine en vraag je af of er dingen zijn die je anders wilt. Laat alle excuusjes voorbij komen in je hoofd en vraag je daarna nogmaals af, of er iets is dat je anders wilt, deze keer zonder de excuusjes. Ben jij bereid om uit je comfort zone te gaan? ✨

Het was een proces, maar we zijn er bijna! Vergeet
Het was een proces, maar we zijn er bijna! Vergeet even de tijdelijk in elkaar geknutselde console tafel en zie de visie die ik had erdoorheen 🤌🏼😜✨ de rommelmuur is eindelijk weg!! Wat vinden we?

Random momenten van de afgelopen week. Geheel uite
Random momenten van de afgelopen week. Geheel uiteenlopend! Soms is het leven zo he 🤷🏽‍♀️✨

Outfits van deze zomer, tot nu toe. Welke is jouw
Outfits van deze zomer, tot nu toe. Welke is jouw favoriet? Ik denk dat ik iig voor de slippers ga waar ik het geld er nu al uit heb voor hoevaak ze gedragen zijn 😜❤️ #zomeroutfits


Eigen koudgeperste sapjes for the win! 👌🏼🥬🥕

But make it look effortless though 👌🏼
#char

But make it look effortless though 👌🏼 
#characterdevelopment #thatgirlaesthetic #neutraldecor #neutralstyle

Dit is een reminder voor mezelf, ben er echt lang
Dit is een reminder voor mezelf, ben er echt lang niet meer lekker in geweest en dan herken ik het: de drempel wordt steeds hoger. Van 0 naar 1 is altijd het lastigst. Maar ik pas mn eigen regel dan toe: 10 minuutjes maar en dan mag ik stoppen!


Introvert recharge zullen we maar zeggen 🪫🔋👌🏼 
#solotrip #alleenoppad #happyloner

Party of 1 👌🏼 #happyloner #solotrip
Party of 1 👌🏼 #happyloner #solotrip

Morning shot to get you ready for the day 💪🏼
Morning shot to get you ready for the day 💪🏼 #morningshot #gingershot #turmericshot

Makes me so happy 🤩
Makes me so happy 🤩

Dé voedzame salade die mijn moeder altijd maakte.
Dé voedzame salade die mijn moeder altijd maakte. Zo simpel, zo snel gemaakt, zo voedzaam maar vooral: ZO LEKKER!

Herkenbaar? Soms is meer kennis ook gewoon verwarr
Herkenbaar? Soms is meer kennis ook gewoon verwarrend omdat je “vergeet” naar het belangrijkste te luisteren: je lichaam! Had je nou wel of geen trek?🥴🤔

✨ the universe has got your back ✨
✨ the universe has got your back ✨

Is jouw gezonde leefstijl ook tot stand gekomen do
Is jouw gezonde leefstijl ook tot stand gekomen doordat er eerst iets aan de hand was? Precies, dat gebeurt bij de meeste van ons maar hierdoor realiseren we ons wel dat het goed is om vervolgens preventief te handelen en voor je algehele gezondheid te zorgen, zonder eerst last van kwaaltjes te hebben. 

Bij @activia_nl vroegen ze mij wat ik doe om preventief goed voor mijn gezondheid te zorgen en dat zie je onder andere in deze video! Hopelijk ook ter inspiratie voor jou! 

#activia #goedvoorjebuik #ad

🍂🍁 yes or no?
🍂🍁 yes or no?

Learning to be alone is a skill and it makes life
Learning to be alone is a skill and it makes life amazing ✨👌🏼

Hoe Moesie me de afgelopen dagen heeft bijgestaan
Hoe Moesie me de afgelopen dagen heeft bijgestaan bij het herstellen. In hitte en al 😅🥵🐶 love you Moesie! @goldenretrievermoes

Als een kind in een snoepwinkel, zo voel ik me in
Als een kind in een snoepwinkel, zo voel ik me in dit soort supermarkten 🤩🥬🍎🫐🥕 

(dit is de Whole Foods in New York City). #wholefoodsnewyorkcity #healthyfood #gezondeten

Wat geeft jou energie? ✨
Wat geeft jou energie? ✨


Load More…


Follow on Instagram





Wie ben ik?


Hoi! Ik ben Teni (spreek uit: Tennie), 30 jaar, afgestudeerd als diëtist en blogger van Fitbeauty met meer dan 200.000 bezoekers per maand.

Ik schrijf uit mijn hart, eet met passie (soms iets teveel) en reis de wereld over tegelijkertijd met het maken van video's.

Vroeger stond dit blog in het teken van afvallen en fit worden, maar tegenwoordig gaat het om geluk. Lifestyle, food & travel in één site.

Like Fitbeauty op Facebook! En mis nooit een artikel!

En mis nooit een artikel

BoekenBoeken

Best gelezen artikelen!

  • Recept: Lekkerste Bananenbrood Ooit! ( suikervrij )

    October 30, 2014
  • Recept: Zelf Muesli Repen Maken – suikervrij

    November 21, 2013
  • Recept: Super makkelijk zelf mueslirepen maken! (Zonder suiker, boter en bloem)

    July 1, 2013

Bezoekersaantallen Fitbeauty.nl

Benieuwd naar de bezoekersaantallen van Fitbeauty.nl?

Archief

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin

Back To Top