zelfontwikkeling

Ik denk veel na over gedrag, gewoontes, routines en alles eromheen. Op de één of andere manier houden we van een ‘schone lei’. De volgende dag, een maandag, de eerste…

Veel mensen leven in iets wat ik de ‘ellendige kloof’ noem. Dit is de ruimte tussen je realiteit en je verwachtingen. Hoe verder je realiteit is van je verwachtingen, hoe…

Jongens, meiden, ik wil niet meer zijn wie ik was. Dat is natuurlijk een beetje een grapje.  En dat kan ik eigenlijk alleen maar zeggen vanuit een plek van luxe,…

Ik zit in het proces van het lezen van 11 boeken in 2 maanden. Ja, ik zet altijd hoog in en zie wel waar ik beland. Het leek me een…

Jullie vroegen erom, dus hier is het artikel met mijn beste tips voor boeken om jezelf te helen en van die 6 naar een 9 te gaan! Geen idee wat…

Mijn moeder is een engel op aarde. Ik ken niemand zoals zij is. Ook als ik als volwassene terugkijk op hoe ze me heeft opgevoed zie ik zoveel wijsheid bij…

Wat zou er gebeuren als we zelfliefde niet zouden benaderen als eindbestemming? Want mét eindbestemming benaderen we het zo: een plek waar je komt als je X, Y en Z…

Toen ik weer een avondje op Reddit rondhing en een post tegenkwam waar mensen de nuttigste uitspraken van hun therapeut of psycholoog deelden dacht ik: dit moet ik verzamelen voor…

Vaak weten we heel goed wat hetgeen is waar we op vastlopen. Waarom iets niet wil lukken. Wat er eigenlijk echt achter zit. Maar zolang we niet toegeven, is het niet…

Joeehoeee! De Droomlichaam Dinsdag podcast is weer terug voor een nieuw seizoen bomvol inspiratie, levenslessen en mijn eigen ervaring rondom het bereiken, behalen en behouden van mijn droomlichaam. Daarmee bedoel…