Of mensen het willen toegeven of niet,

er zijn talloze mensen die bang zijn om alleen te zijn. Misschien zijn we dat allemaal wel op een gegeven moment. We zijn bang om zonder partner te eindigen, zonder vrienden of zelfs zonder familie. We zijn bang om alleen op reis te gaan, alleen op een terrasje te zitten, alleen door het leven te gaan, bang om te falen en vervolgens niemand hebben die ons eruit kan helpen. Ik denk dat het een natuurlijke angst is, bang om alleen te zijn. En ik denk dat we dit allemaal wel eens in meer of mindere mate hebben gevoeld. En toch proberen zoveel mensen deze angst te vermijden, op verschillende manieren..  

Ellende..

Om de angst te vermijden, om de angst zo min mogelijk te voelen, veroorzaken we vaak meer ellende voor onszelf zonder dat we het door hebben. We gaan bizar veel socializen, inclusief online als in de kroeg. Of we blijven in een relatie met iemand terwijl het onszelf niet goed doet. Relaties waarbij we niet kunnen “opbloeien”, niet gelukkig kunnen zijn, ons geen voldoening geven. Maar we blijven erin om maar iemand te hebben waar we aan kunnen blijven hangen. We proppen onszelf vol met junkfood, met rotzooi, puur om onszelf te troosten. Allemaal ter vervanging van liefde, van leegte, voor de angst die we diep van binnen voelen om alleen te eindigen.

Alleen zijn geeft kracht

Maar wist je dat alleen zijn kracht kan geven? De stilte kan je inspireren in plaats van deprimeren. Misschien klint dit heel bizar. Maar wat we doen als mensen (en dit wordt ook aangemoedigd in series en films), is dat we alleen zijn zien als iets deprimerends, iets engs, iets vreselijks. Maar het kan ook iets bevrijdends zijn, een mogelijkheid om te groeien, een kans om jezelf te leren kennen. Hoe vaak heb jij je aangepast aan iemand anders in een relatie? Hoe vaak heb je jezelf afgevraagd of je dit ook zou doen als je alleen de beslissing mocht maken? Weet je eigenlijk wel wat je écht wilt? Wat je écht zou willen als je alleen zou zijn en helemaal blanco de keuze mocht maken?

Wie ben je? Wat kun je? Waar denk je over?

Als je voor twee minuten even je ogen sluit (na het lezen van dit artikel dan! ha) en nadenkt over bovenstaande vragen; wie ben je? Wat kun je? Waar denk je over?

Kun je jezelf accepteren, als je jezelf in de spiegel ziet? Kun je je eigen uniekheid en ook je eigen schoonheid zien? Moet iemand anders dit benoemen voor jij het gaat geloven? Of kun je het uit jezelf al zien? Ook al is niemand het ermee “eens” dat jij een mooie moedervlek hebt op je gezicht. Zolang jij hem mooi vindt! Ik noem natuurlijk maar wat, om duidelijk te maken dat je vanuit jezelf deze dingen zou moeten kunnen benoemen. Je zou vanuit jezelf van jezelf moeten houden en niet wachtend tot een ander jouw moedervlek als mooi omschrijft om er vervolgens zelf in te gaan geloven.

Dit is niets om je angstig over te voelen “ojee, straks vind iemand me lelijk door die moedervlek”. Nee! Vanuit jezelf denken, vanuit jezelf voelen maakt je sterk en krachtig. Alleen zijn is iets moois en weet je wat de belangrijkste reden daarvoor is? Als je vanuit het alleen zijn steeds beter leert wie je zelf bent en waar jij gelukkig van wordt, zul je ook de mensen in jouw leven aantrekken die hierbij aansluiten. Als je dit niet weet en je extern gaat zoeken naar “iets” wat jouw leegte opvult zonder eerst te begrijpen wat dat “iets” is, kun je de mensen aantrekken die jou uiteindelijk niet gelukkig maken.. Maar je zult niet beter weten, omdat je niet eerst binnen jezelf bent gaan kijken en zoeken..

Dus ga even naar binnen en vraag jezelf af wie jij bent en waar jij gelukkig van wordt. Pak in je eentje een terrasje, ga in je eentje koffie drinken in een koffietentje, ga in je eentje een wandeling maken.. 🙂

Wat heeft dit artikel nou te maken met voeding en fit zijn?

Ik zal je proberen uit te leggen waarom ik dit soort artikelen ook graag op mijn blog wil delen.

Ik ben van mening dat fit worden en afvallen en dus je doelen bereiken (in deze gebieden) niet een tijdelijke gebeurtenis is. Sterker nog, het is een levensstijl die je dient aan te nemen. Dit gaat gepaard met zóveel uit andere gebieden in het leven. Op sociaal gebied, maar ook mentaal, psygisch, fysiek, etc. Alles hangt met elkaar samen. Eten is niet alleen maar eten. Eten is plezier, eten is een sociale gebeurtenis, eten is een beleving, eten is je brandstof, eten is je energie, eten is je gezondheid, eten is allergie, eten is ziekte.. En omdat eten zoveel meer is, hangt het dus ook samen met zoveel meer. Emotie eten bijvoorbeeld, eten om erbij te horen, eten omdat je je ziek voelt, eten omdat je ongelukkig bent, eten omdat je bang bent, niet eten omdat je gestresst bent. Zie je in welke lengtes je dit onderwerp kunt rekken? Daarom vind ik het ook belangrijk om dit soort artikelen te schrijven, misschien heeft het niet direct invloed op jou, maar dat hoeft ook niet altijd natuurlijk. Misschien bevind jij je in een andere fase en heeft een ander artikel meer betrekking op jouw fase en situatie. Ik hoop in ieder geval dat iemand, wie dan ook, er iets uit kan halen 🙂 Vandaar dus ook dit soort artikelen op mijn blog!

Misschien vind je dit ook interessant!

Smoesjes: Ik heb geen tijd om te sporten! Lunchbox + Foodprep Hoe krijg je een ander mee in jouw gezonde leefstijl? Wat gebeurt er na “Je mag alles eten” ? Mijn angsten: Liefde? Geen plezier maken?