Ergens weten we het, maar toch gebruiken we niet altijd ons realistisch verstand hierin.

Ik heb het over veranderingen. Iets in ons allemaal wil direct veranderingen zien wanneer we deze net aan het uitoefenen zijn. Als we proberen af te vallen willen we die buikspieren al na 1 of 2 weken zien. Als we spieren willen opbouwen willen we er meteen supergespierd bijlopen binnen een maand. Als we proberen te mediteren willen we in een week al een master zijn.

Maar geen van deze dingen gebeurt..

Verandering komt vaak veel langzamer dan je verwacht

Hoelang duurt het voor je je buikspieren kunt zien? Nou, ze zitten er wel, maar het ligt eraan waar je startpunt is. Het kan enkele maanden duren, maar ook een jaar, of een paar jaar. Hoe lang duurt het om goed te kunnen programmeren? Ik heb geen idee, maar ik denk dat dit ook een kwestie is van oefenen, oefenen en oefenen.

Vaak beginnen we aan een traject omdat we hoopvol zijn en een geweldig beeld hebben van wat het ons gaat opleveren. Een prachtig lijf, een geweldige baan, een leuke vriend/vriendin. Vaak ook met een korte tijdslijn en perfecte resultaten die je levensgeluk aanzienlijk gaan verhogen.

Maar meestal is dit maar een fantasie en gaat het niet zo snel als we zouden willen. Ik ben normaal gesproken degene die zegt “Ga ervoor!”, “Droom groots!” en “Niemand kan je vertellen wat je wel/niet kunt waarmaken behalve jijzelf!” maar ik schrijf dit om een uiteindelijk doel, dat je júíst gaat helpen daar te komen tot waar jij wilt komen.

Door bewust te worden van het proces dat zich vaak voordoet:

1. We raken geïnspireerd
2. We besluiten dat we dit ook willen
3. We zoeken uit wat we ongeveer moeten doen
4. We fantaseren over het geweldige leven straks, als we dit hebben bereikt/behaald
5. We beginnen aan het traject
6. We merken dat we helemaal niet perfect zijn hierin
7. We raken gefrustreerd, maar we geven niet op
8. En na een periode van een paar weken is de moed weer weggezakt evenals de hoop.

Als je dit proces bij jezelf bijhoudt en merkt dat het bij jou ook zo gaat, dan is dit een perfecte kans om in te grijpen! Want wat gaat je nou helpen om uiteindelijk wel tot je doel te komen? Want dat groots dromen mag je van mij echt niet opgeven!

• Focussen op de eerste stap voor je, en niet op het uiteindelijke doel
• Elke dag weer één ding doen richting de volgende stap
• Blijf niet hangen in de fantasie maar wees nieuwsgierig hoe het voor jou gaat voelen, als je het probeert
• Verlang niet naar snelle resultaten, maar probeer het proces leuk te vinden
• Vergeet dat je gelukkig gaat zijn als je het doel hebt bereikt, vind geluk in het proces
• Maak je geen zorgen om perfectie, het punt is juist om over jezelf te leren

Je zult leren van jezelf, je zult langzaam veranderen, je zult jezelf helpen maar ook anderen helpen, je zult er echt achterkomen hoe het gaat zijn als je voor een langere periode je best doet, je zult geluk vinden in elke stap, in het gehele proces.

Verandering is de moeite waard, en de resultaten? Die zijn niet zoals je had gefantaseerd – ze zijn beter, als je goed oplet en geduld hebt. 

Misschien vind je dit ook interessant!

De belangrijkste lessen die ik heb geleerd; Afvallen, fit worden, houden van etc. Verandering bij jou, creëert angst bij anderen Wat is jouw perfecte leven? Ben je ongelukkig? BEWEEG! Was het opzeggen van mijn baan de juiste keuze?