Ik heb deze maand echt een paar favorieten waarbij ik sta te popelen om met je te delen. Ik heb het gevoel dat ik dit negen van de tien keer zeg bij een favorieten post, vergeef het me, ik ben erg enthousiast!

Dit zijn de dingen die me de afgelopen maand hebben verrast, een goed gevoel hebben gegeven en het leven misschien net iets makkelijker/prettiger hebben gemaakt voor mij. Lijkt me het delen waard, niet waar?

Favoriet (luister)boek | Kate Hudson – Pretty Happy

Sinds ik de app Storytel heb ontdekt (kwam ook eerder in een favorieten post) ben ik niet meer te houden met luisterboeken. Ik vind het ge-wel-dig. En deze maand heb ik een super fijn boek om met jullie te delen:

Kate Hudson |  Pretty Happy

En eerst dacht ik; het zal wel, een actrice die een boek gaat schrijven, hoe inhoudelijk kan dat zijn?

Maar ik sta zo achter wat ze beschrijft in het boek. De ondertitel zegt het al:

Healthy ways to love your body

Het thema van het boek is je lichaam en het gezond krijgen + houden ervan. Naast dat ze ontzettend veel nuttige informatie deelt gaat ze ook in op haar eigen leven (de lessen van haar moeder), haar gewicht en hoe ze verschillende periodes heeft meegemaakt. Bijvoorbeeld dat ze vertelt over hoe ze een hele tijd, vlak na haar zwangerschap extreem hard is gaan sporten en strict gaan eten om er goed uit te zien voor een film die ze moest opnemen. Dat er geen grammetje vet af ging, terwijl het theoretisch gezien wél zo had moeten zijn.

Dat toen ze het los liet en relaxter met sporten en voeding om ging, de kilo’s er wel af gingen.

Misschien weten we stiekem wel dat het zo is, maar het is fijn om dit soort lessen en ervaringen ook van anderen opnieuw te horen. Daarnaast schakelt ze ook wat experts in zodat het niet enkel haar ervaring is, maar ook onderbouwd is. Al met al vond ik haar stem heel prettig om naar te luisteren en gaf ze me elke keer weer fijne reminders en inspiratie. Een perfect boek om tijdens een morning walk naar te luisteren, een kalme stem en fijne manier van informatie over brengen.

Favoriete Aflevering | Black Mirror | Nosedive

Op Netflix heb je een serie waar elke aflevering een losstaande aflevering is over een ander onderwerp. De serie heet Black Mirror en elke aflevering heeft een eigen onderwerp, een eigen thema en eigen acteurs/actrices. Je hoeft dus niets opeenvolgend te kijken en kunt random een aflevering uitkiezen.

Van Boy hoorde ik dat er één aflevering was die ik moest zien “Nosedive”, en die hebben we vervolgens samen gekeken. Ik kan den ik niet goed genoeg beschrijven hoe heftig en confronterend ik die aflevering vond. Zó goed in beeld gebracht, zo subtiel opgebouwd naar een moment waarbij je voelt dat de wereld waar we in leven een weerspiegeling begint te worden van die aflevering terwijl je in het begin nog denkt: “Ah, dat is niet onze wereld”.

Heel kort samengevat; het gaat over een meisje dat leeft in een wereld waar je met je telefoon constant iedereen om je heen een beoordeling geeft; van 0 tot 5 sterren. Het gemiddelde van wat jij beoordeelt bent, hangt boven je hoofd dus iedereen kan zien welk cijfer je bent.

Zolang jij vriendelijk doet en anderen met 5 sterren beoordeeld, is de kans groot dat jij die 5 sterren terug krijgt en zo een perfecte score behoudt. Maar mocht je het een keer oneens zijn met iemand en je laat jezelf een tikkeltje gaan door voor jezelf op te komen, dan kun je zomaar 0 sterren krijgen waardoor je gemiddelde flink daalt. Je moet dus altijd op je hoede zijn.

Naast het feit dat je bewust moet zijn van het perfecte plaatje, zijn er ook services die je alleen kunt gebruiken als je score goed genoeg is (bijvoorbeeld vanaf 3 sterren of 4 sterren), zelfs met een woonplek dien je een bepaalde score te hebben om ergens te mogen wonen.

Wat het meisje mee gaat maken zal ik niet verklappen, je voelt de frustratie van haar door het scherm omdat ze zo lief is en zo haar best doet om perfect te zijn en dat is één van de grote en mooie boodschappen uit deze aflevering van Black Mirror. Ik raad hem écht aan om te kijken!

Favoriete Snack | Amandel Falafel

Sinds ik deze vlak na Bali thuis heb gemaakt ben ik verslaafd! Een falafel met een twist; amandelen! Nooit gedacht dat die nootachtige smaak zo lekker zou zijn.

Het is een vullende snack maar ook nog eens mega voedend. Ik doe er meestal één of twee op een salade of eet het tussendoor met wat yoghurt. Of als ik snel de deur uit moet en ik heb honger, dan grijp ik er een uit de koelkast.

Je kunt ze makkelijk een week in de koelkast bewaren en anders in de vriezer (ik heb er vier in de vriezer van Boy liggen, haha). Het recept vind je hieronder:

Recept: Amandel Falafel

Wat zijn jouw favorieten?

Heb jij dingen die je de afgelopen maand hebt ontdekt, gelezen, gezien die de moeite waard zijn om te delen? Ik ben altijd op zoek en jullie adviezen zijn geweldig! Dus mocht je iets willen delen; graag!