Ik faal..

En ik faal vaak. Vaker dan je je misschien kunt voorstellen. Ik faal met mn workout, ik faal met gezond eten, ik faal met mijn werk, ik faal met vriendschappen, ik faal met liefdevol zijn richting anderen, ik faal met liefdevol zijn richting mezelf. Ik faal met van alles en het voelt naar. Ik voel me down, ik voel me schuldig, ik probeer er niet over na te denken en ik probeer het ook niet aan anderen te laten zien. Maar elke keer dat ik faal, gaat het gemakkelijker met omhoog krabbelen. Hoe kan dat?

Ik blijf altijd proberen, ik weiger op te geven, ik weiger “dan maar niet zo” te leven. En af en toe, lukt het me om iets succesvol te doen, maar wel na verschillende pogingen waarbij ik heb gefaald.

Ik voel nu, na lange tijd, weer dat dingen lukken, dat het goed gaat op verschillende vlakken in mn leven. Als je mn blog hebt gevolgd weet je dat ik rond mei, juni, juli en zelfs augustus moeite had om mezelf weer te vinden. Ik sportte weinig, ik at veel te veel ongezond voedsel en ik was aangekomen en niet happy met mezelf.  Ik wist af en toe echt niet meer hoe ik mezelf uit de put moest vissen, en ondertussen verwachtte ik, dat er van mij verwacht werd dat ik het allemaal wel wist en het allemaal wel op een rijtje had.

Ik liet het los en schreef over dat ik het ook allemaal even niet wist, in dit artikel kwam dit het meest naar voren:

• “Fashionweek EVAN menswear, gedachtes, genieten en herinneringen“

Wat heb ik geleerd?

Elke poging om het weer te proberen, gaat over het ontwikkelen van jezelf

Wanneer je faalt, is dit eigenlijk hele goede informatie voor jezelf. Want; voordat je faalde, dacht je dat het geen dat je aan het doen was goed zou werken (een voorspelling), maar toen kwam de realiteit die jou vertelde dat het niet werkte. Of eigenlijk, het werd je niet verteld, je ging keihard op je bek en dat voelde je. Dat is geweldig nieuws! Nu kun je namelijk je handelingen aanpassen om het opnieuw, op een andere wijze te proberen. Deze keer heb je meer kans van slagen want je bent wijzer geworden omdat je al weet wat niet werkt.

Een flexibelere mindset maakt een wereld van verschil

Ooit schreef ik een artikel (Go with the flow!) met de uitspraak: Creëer structuur, met ruimte in je hoofd voor verrassingen. Wanneer je keihard probeert vast te houden aan een schema of aan een plan om een doel te behalen, en dingen gaan niet volgens dat plan (hey, wanneer gaat álles wel volgens plan?), dan kun je je enorm rot voelen en kan het je zelfs tegenhouden om vooruit te komen. Wanneer je flexibeler met veranderingen en obstakels om gaat in je hoofd dan voelt het niet als een ramp wanneer je “niet meer volgens schema” gaat. En als het geen ramp is, is het ook een stuk makkelijker om het opnieuw te proberen; “Oh, dan probeer ik het toch op deze manier”.. En wat een ellende bespaar je jezelf dan toch!

Herinner jezelf waarom het belangrijk is

Het is zo makkelijk om iets op te geven en er ook niet meer naar om te kijken. Want ja, het is altijd makkelijker om iets niet te doen. Hoe naar je je ook voelt, hoe graag je ook wilt stoppen, hoeveel obstakels je al wel niet hebt gehad.. Als jij dit wilt, dan is er áltijd een reden om door te zetten als je achterhaalt  waarom het belangrijk voor je is. Misschien is het niet meer om dezelfde reden als waarvoor je begon, dat maakt niet uit. Zolang je weet waarom iets belangrijk voor je is om door te zetten.

Voor mij is het belangrijk om fit te zijn, wat ooit begon als “ik wil slank zijn om leuke kleren te dragen” is nu nog steeds wel zo, maar de redenen die nu belangrijker zijn is het gevoel van fit zijn, het gevoel dat ik mijn gezondheid in eigen handen heb, het gevoel van kunnen bereiken wat ik wil als ik mijn best ervoor doe.

Geef jezelf een pauze

Hey, het is echt niet erg om eens een dag of twee “vrij te nemen van je pogingen en het werken aan je doelen”, vooral als het even niet mee zit. Misschien heb je wat langer nodig dan enkele dagen, misschien wat korter, maar zorg ervoor dat je er oké mee bent. Jezelf boos maken omdat het niet lukt brengt je in een neerwaartse spiraal. Lees ook:  “Hard zijn voor jezelf vs. Jezelf vergeven“.

Probeer opnieuw

Als je je nu in zo’n situatie bevindt waarin alles waar je zo hard voor hebt gewerkt niet lijkt te lukken of niet zo uitpakt als dat je dacht dat het zou uitpakken, probeer het dan opnieuw. Het hoeft niet groot te zijn, sterker nog, probeer wat kleins op een iets andere wijze dan je voorheen deed en kijk hoe dit uitpakt. Maar geef niet op, en enkele dagen pauze nemen is niet hetzelfde als opgeven!

“Van Falen Komt Succes!“

Misschien vind je dit ook interessant!

Voedingsdagboek – inspiratie foto’s Hoe BLIJF je gemotiveerd – de perfecte manier! Blijvende gewoontes creëren op de wetenschappelijke manier – deel 1 Blijvende gewoontes creëren op de wetenschappelijke manier – deel 2 Van Falen komt Succes!