[embedyt]https://youtu.be/Dx-diXIopng[/embedyt]
Van persoonlijke artikelen naar persoonlijke video’s. Ik ontvang veel berichten van mijn lezeressen (jou?) en hoewel ze me altijd raken gebeurt het soms ook dat ze me bewegen tot actie. In dit geval was het een actie tot het maken van deze video omdat ik denk dat het nooit een gemiste kans is om nogmaals deze boodschappen en lessen te uiten.
Ik heb hier veel over geschreven, maar toch merkte ik dat wanneer ik voor de camera zat en een beetje los kwam, ik verhalen vertelde die ik nooit eerder heb beschreven of verteld. Hopelijk allemaal om de boodschap nog sterker te maken.
Leef nú en niet pas straks wanneer je ‘slank’ bent. Ik vertel je hoe ik mijn ‘dik zijn’ heb ervaren en wat ik heb geleerd van de jaren waar ik toch echt heel anders werd behandeld (door bijvoorbeeld jongens) dan nu..
7 comments
Wat een goed video! Goede tips en heel wijze worden!
Mooi gedaan Teni.
OMG echt van zoveel dingen die je als voorbeeld noemt, komt overeen met wat ik ook nog steeds doe. Zoals indd op vakantie gaan als ik afgevallen ben… maar so true wat je vertelt over tevreden zijn met jezelf en dan komt de rest van zelf!! ♥️?
Wauw, wauw wat goed, eerlijk en liefdevol verteld!
Dit proces duurt zolang, wanneer ik na een blog van jou twee treden hoger ben gekomen, val ik na 1 woord, blik, gedachte alweer een tree naar beneden. Maar toch weet ik, ik kom er wel, net als jij!
Wauw. Zo herkenbaar! En net als jij zegt, het leven begint niet pas als je slank bent. Ik ben nu zo’n 28 kg afgevallen, maar het is niet zo dat ik nu ineens wel gelukkig ben. Het leven is meer dan mijn lichaam.
Wat een mooi duidelijk en herkenbaar filmpje.
Ik herken veel van wat je zegt. Ben zelf nu 20 kg afgevallen en merk dat ik nog niet in mijn lichaam zit zoals ik wil.
Heb hier dan ook nog steeds veel last van en kom de dingen die je benoemt nog dagelijks tegen.
Ik heb zelf echt momenten dat ik mezelf heel tevreden en mooi voel en andere momenten dat ik mezelf absoluut niet mooi vind.
Uit dat patroon lukt het me niet om uit te breken hoe graag ik dat ook wil.
Hoe ben jij/ zijn jullie uit dat patroon gekomen?
Zo veel mensen beseffen niet dat afvallen niet per se te maken heeft met discipline en kennis, maar met je eigen gedachtegang. Toen ik, onder andere door body positivity op instagram (thank god for that!!!!), mezelf begon te accepteren, mezelf niet meer vergeleek met anderen, maar begon met ‘vieren’ van alles wat ik wel had, ging er een wereld voor me open. Ten eerste besefte ik me dat een schoonheidsideaal alles te maken heeft met wat je voorgeschoteld krijgt door de media. Ik liet het ideale plaatje los en ging waarderen wie ik was. Pas toen ik dit kon, begon ik soms andere keuzes te maken. Onbewust. Waar ik me vroeger volpropte, dacht ik nu: ik heb geen zin om de hele avond met een opgeblazen buik, uitgeblust op de bank te zitten. Een hele andere invalshoek: je straft jezelf niet door je het eten te onthouden, nee, je gunt jezelf een fijn gevoel en wil voor jezelf zorgen.
Ook het ‘ zelf beginnen over’ het dik zijn en jezelf goed praten (‘ ja ik ga binnenkort op dieet hoor!! ‘) herken ik. Ik werd vroeger dan ook vaak gepest en probeerde zo de ander voor te zijn. Nu zou ik dat nooit meer doen. Als een ander me onderuit wil halen, is dat een tekortkoming van die ander. Ik ben zelfverzekerd over mijn lijf, of dat nu te zwaar is volgens sommigen of niet. Gek genoeg merk ik dat ik er nu ook bijna nooit meer een opmerking over krijg. Ik straal dan ook iets anders uit dan vroeger. En als iemand er een opmerking over maakt, voel ik vooral medelijden met diegene. Wat erg dat diegene nog zo bezig is met oppervlakkige dingen, die zal zichzelf nog flink tegenkomen zodra de jaren verstrijken. Want inderdaad, schoonheid is iets wat langzaam vergaat. Maar schoonheid van binnen niet, dat is iets wat je voor altijd kan behouden en kan uitstralen, ongeacht je gewicht/leeftijd/looks.
Ik gun iedereen dat besef 🙂
Wauw wauw en nog eens wauw Kim! Wat zeg je dit mooi! Ik ben helemaal geïnspireerd door je, dankjewel hiervoor. Ik denk dat heel veel mensen hier wat aan hebben!
Liefs,
Teni