Voor iedereen die middenin het ‘werk hard’ gedeelte zit en even een twijfel-moment heeft: Dit artikel is voor jou.
Het is moeilijk om constant zoveel moeite en energie te steken in die relatie, het lichaam dat je wilt of je hobby wanneer je niet de resultaten snel genoeg ziet. Je gaat niet trouwen na je eerste date, toch? Je krijgt niet een promotie na één productieve dag, toch? Je wordt niet wakker met een six pack na één keer gesport te hebben, toch?
Wanneer je een doel voor jezelf zet heb je twee dingen nodig: consistentie en geduld. Je dient er moeite in te blijven steken, zelfs als je er geen zin in hebt.
JUIST als je er geen zin in hebt, dat is wat je uiteindelijk gaat onderscheiden van anderen.
Als je het altijd maar deed wanneer je er zin in had, dan was het toch niet zo’n prestatie en had iedereen het gedaan.
Je dient jezelf op verschillende manieren elke keer weer te motiveren en toe te wijden, elke dag weer. Je kunt de negativiteit en twijfels in je hoofd het niet laten winnen van het verlangen naar dat doel.
Wanneer je geneigd bent om op te geven, dien je jezelf te herinneren waarom je dit ook alweer was begonnen. Waarom je dit zo graag wilt in eerste instantie. En je dient jezelf te herinneren dat resultaten niet zoveel uitmaken als de reis. Precies, ja. De reis is belangrijker omdat de reis een groter deel van je leven opslokt dan de resultaten. Snap je wat ik bedoel?
Blijf gefocust, blijf werk verzetten zodat je in ieder geval in beweging blijft en niet teveel stil staat bij dat ene ding wat je probeerde en mislukte. Je zult je afvragen of het niet te lang duurt, je zult je afvragen of je wel het juiste aan het doen bent en je zult je afvragen of iedereen die dat gene heeft bereikt wat jij wilt bereiken dit ook heeft gevoeld en gedacht.
Het antwoord daarop is “ja”. Ja. JA!
Blijf mindful over hoe ver je al bent gekomen en niet de zorgen over hoe ver je nog moet gaan. Wacht niet tot je ‘hoofddoel’ is bereikt, vier alle tussendoelen! Die tussendoelen zijn uiteindelijk bij elkaar jouw hoofddoel.
Als je 30 minuten hebt hardgelopen, kun je trots zijn op jezelf! Als je 1000 woorden voor je boek schrijft, kun je trots zijn op jezelf! Als je die persoon waar je verliefd op bent een berichtje stuurt, kun je trots zijn op jezelf! Je beweegt, je maakt stappen, je doet tenminste wat en daar mag en moet (!) je zelfs trots op zijn!
Kijk uit naar het volgende ‘kleine’ ding dat je kunt doen, want het telt allemaal – ook al zie je het niet direct.
Je zult in dit moment misschien twijfels hebben over of je je doel wel ooit gaat bereiken. Je zult je misschien afvragen of alles wat je hebt gedaan ertoe heeft gedaan. Je hebt misschien moeite met het aanhouden van een productieve routine omdat je niet weet of je nu je tijd aan het verdoen bent of.. iets aan het opbouwen bent.
Het is niet makkelijk om gemotiveerd te blijven wanneer er zoveel vragen ronddwalen in je hoofd. Het enige wat ik je hoop te geven is een vertrouwen op je intuïtie. Als dit iets is waar je zó vaak over fantaseert en zó graag wilt, dan is dat genoeg om niet zomaar op te geven en het streven ernaar een rol te laten spelen in je leven. Een mooie, positieve rol – dat wel. Als je elke stap ernaartoe haat en verafschuwt kun je je misschien afvragen of dit wel het juiste pad is voor jou om te bewandelen.
Maar als je weet, diep diep van binnen, dat dit iets is wat je wilt doen; blijf volhouden. De resultaten komen. – Deze tekst had ik jarenlang op een briefje staan naast mijn laptop. Toen ik ‘s avonds laat naar bed ging na een lange kantoordag omdat er een artikel moest komen de volgende dag op mijn site. Elke dag moest er een nieuw artikel komen, ook al las niemand het. Serieus, zes maanden lang las NIEMAND (behalve mijn moeder, haha) mijn blog en schreef ik elke dag een artikel. Ik hoop dat je hierdoor realiseert dat wanneer je écht iets wilt, je dient door te zetten. Maar ook dat je het KAN!
En natuurlijk is dit artikel voornamelijk bedoeld om je een motivatie push te geven. Dit artikel gaat niet inhoudelijk in op wat en hoe je het aan het doen bent en of hier misschien wat ‘fine tuning’ bij van pas kan komen. Misschien dien je wel met een coach te praten? Misschien is het handig als je een business seminar bijwoont? Misschien kun je een boek lezen over communiceren in een relatie? – Snap je wat ik bedoel? Dat is het inhoudelijke advies over het achterna gaan van je doelen. Dit artikel is puur om je niet te laten opgeven wanneer je twijfelt en je een boost te geven.
Ik hoop dat je blijft proberen, zelfs als je geneigd bent op te geven. Zelfs als je het idee hebt dat alles wat je hebt gedaan geen resultaat met zich mee heeft gebracht. Ik hoop dat je hierdoor, al is het voor 1 minuut, een positieve, hoopvolle en gemotiveerde boost krijgt.
Dit artikel is misschien wat warrig geschreven, dat realiseer ik me. Het was eerlijk gezegd een lang Whatsapp bericht dat ik heb omgegooid tot artikel omdat ik dacht: de Teni van 7 jaar geleden had dit graag willen horen of lezen. Dus wie weet, kan dit een ander (naast het Whatsapp gesprek) ook helpen. Hoe dan ook, hoop ik dat je iets hebt kunnen halen uit dit ietwat warrige artikel!
2 comments
Mooi artikel teni heeft mij heel erg geholpen
Oh lieve Teni.. je schrijft dit artikel alsof je tegen je dierbaren praat. DANKJEWEL! Ik lijk op repeat te staan, maar dat is het niet. Dankjewel dat je dit schrijft, het is wat ik en waarschijnlijk honderd anderen nodig hebben om te horen zodat we doorgaan. 🙏🏽♥️