Hoe zit dat nou

Vast wel. Anders eten zoveel “healthy mensen” het niet, toch? Maar weten deze mensen ook waarom ze het eten, behalve dat je het heel lekker kunt bereiden?  Is Havermout gezond?…

Ja. We moeten het er toch over hebben. Die opgeblazen buik waardoor je soms wel zwanger lijkt. Wat ‘s ochtends begint met een platte buik, is in de loop van…

Jaja, ik ben weer de supermarkt in gedoken met een vastberaden blik en een opgeladen iPhone om foto’s te maken van elke pot en elk blik met bonen. Nu kom…

Ik probeer in mijn artikelen zoveel mogelijk kennis en informatie over te dragen. En dat probeer ik op zo’n manier te doen, waardoor je hopelijk aan het denken wordt gezet…

“Je lichaam vertelt je wel of je moet rusten” “Luister naar je lichaam” “Let op de hongersignalen van je lichaam” “Sta eens even stil bij of je lichaam vol zit…

Ah de glutenvrije trend. Ik heb het gevoel dat deze al wat meer open gebroken is en dat de meeste mensen al wat beter begrijpen hoe het zit met gluten.…

Voorbij je verzadigingsgevoel is eigenlijk wat er hoort te staan 😉  Omdat je geen discipline hebt natuurlijk. Grapje. Dit kan een enkele keer de oorzaak zijn. Misschien wel vaker dan…

Waarom stop je niet gewoon met eten? Waarom eet je niet gewoon minder als je wilt afvallen? Ik was net naar de Amerikaanse Obese aan het kijken toen ik ineens…

Ik kreeg de laatste tijd wat vragen over teveel kaneel en of dit wel gezond voor je was? Huh? Zei mijn brein. Wat is er nu weer mis met kaneel? Wat…

Deze vraag behoort tot de meest gestelde vragen op mijn blog; “Is kokosvet gezond?”. Meestal zijn het dit soort vragen waardoor ik geattendeerd word op een nieuwe hype of een…