Motivatie/Inspiratie

De afgelopen week heb ik me geen enkele zorgen hoeven te maken over wat ik zou gaan eten op het werk. Heerlijk alles klaargemaakt en in de vriezer gegooid. Elke…

Terwijl ik dit schrijf, is het 3:00 ‘s nachts. Op de een of andere manier lijkt het alsof ik het dichtstbij mijn gevoel ben in de nacht uren. Alsof ik ineens…

Wat gaat de tijd toch snel en wat gebeurt er véél! Tijd voor een Instagram update 🙂  Instagram Leven Oktober 2014 – Deel 2 was last modified: October 24th, 2014…

Ik ben alweer 6 jaar verder van mijn zwaarste punt ooit. En in die 6 jaar heb ik héél veel geleerd over het afvallen, fit worden, van jezelf houden, gezond…

Deel 5 alweer! En sorry voor de mensen die meer van hartig houden, deze keer zit het weer vol met zoetekauw recepten… I cant stop myself.  Gezonde recepten van het…

Het is weer veel te lang geleden dus tijd voor een voedingsdagboek post. Wat heb ik allemaal naar binnen lopen werken de afgelopen maand? Bekijk de foto’s in dit artikel…

Ik faal.. En ik faal vaak. Vaker dan je je misschien kunt voorstellen. Ik faal met mn workout, ik faal met gezond eten, ik faal met mijn werk, ik faal…

Ik heb een aantal keren eerder een post gemaakt over instagrammers die mij enorm inspireren! Opvallend is dat er vaak Zweedse meisjes naar voren komen die me enorm inspireren qua…

Er wordt me veel gevraagd naar wat ik nou eet tijdens een suikervrije challenge. Wat voor maaltijden? Wat voor tussendoortjes? Ik zal in dit artikel een aantal voorbeeld maaltijden en…

Van 10 september tot en met 30 september heb ik een suikervrije challenge gedaan: #FITBEAUTYSUIKERVRIJ ! Wat in eerste instantie een 14 dagen challenge moest zijn, heb ik hem nog…