Sporten

Hoe zit het eigenlijk als je heel veel sport? Is dat schadelijk? Vraag je je soms af of je misschien rustiger aan moet doen terwijl je eigenlijk nergens echt last…

Mag ik mezelf inmiddels een gevorderde YouTube workout meisje noemen? Ik probeer zo vaak nieuwe workouts uit en inmiddels heb ik een oog voor wat ik wel en geen goede…

Aan de ene kant hoor je: “Als je minder calorieën binnen krijgt dan je verbruikt, val je af en andersom.” en ook hoor je: “Krachttraining is beter voor vetverlies dan…

Het is niemand ontgaan dat het echt snel donker aan het worden is, niet alleen dat, maar ook nog eens kouder! Ik weet het, je zit dan het liefste op…

Ik denk dat ik in de afgelopen twee maanden slechts twee keer naar de sportschool ben geweest. Maar dit betekent niet dat ik het mezelf makkelijk heb gemaakt op sportgebied.…

Zo, de zomer is voorbij. Al enige tijd, maar nu het weer zo stabiel koud en nattig blijft voelen we het echt. Herfst en daarna winter. YES! Geen gezeur meer…

Je kent ze vast wel, van die dagen waarop je het gevoel hebt dat de wereld tegen je is, dat alles misgaat. Ik had er eentje deze week, letterlijk alles…

Regen, regen, regen en nog meer regen. Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar als ik thuis kom van een dag werken op kantoor krijg ik mezelf echt…

Soms kunnen we gewoon echt niet achterhalen of we nou een excuus bedenken om niet te sporten, of dat we ECHT uitgeput zijn. Ik durf te wedden dat jij een…

De afgelopen dagen heb ik wat feestjes, etentjes en terrasjes hier en daar gehad en ook nog eens enorme drukte bij mijn kantoorbaan, bij het blogwereldje en met als klapper…