Ik probeer in mijn artikelen zoveel mogelijk kennis en informatie over te dragen. En dat probeer ik op zo’n manier te doen, waardoor je hopelijk aan het denken wordt gezet…
“Je lichaam vertelt je wel of je moet rusten” “Luister naar je lichaam” “Let op de hongersignalen van je lichaam” “Sta eens even stil bij of je lichaam vol zit…
Een hele tijd geleden begon ik vol twijfel aan de 4 weekse cursus minimaliseren. Ik was nog geen week bezig of ik ging op reis naar Amerika en liep al…
Ah de glutenvrije trend. Ik heb het gevoel dat deze al wat meer open gebroken is en dat de meeste mensen al wat beter begrijpen hoe het zit met gluten.…
VOEDINGSDAGBOEKTIJD! Ik moet zeggen dat de Haagse Markt wel een fijne bijdrage levert aan de kleuren in mijn voedingsdagboek, haha. Wat een heerlijke markt is dat toch.Ik heb in ieder…
Word jij ook gestoord van die honderden tips die op je af komen wanneer je een fitness tijdschrift open slaat, of een fitness website bekijkt? Denk je dat je goed…
Ik heb denk ik nog nooit zoveel voedingsdagboek posts gehad in één maand. Ik heb de camera nu standaard op het aanrecht staan waardoor ik heel snel even een foto…
Ik heb al zo lang niet meer “ge-foodprept”, als dat een woord is. Haha. Nu kwam ik in een slome bui wat foodprep video’s tegen online en ik raakte direct…
Voorbij je verzadigingsgevoel is eigenlijk wat er hoort te staan 😉 Omdat je geen discipline hebt natuurlijk. Grapje. Dit kan een enkele keer de oorzaak zijn. Misschien wel vaker dan…
Ik heb flink mijn best gedaan op de lunchboxjes van de komende twee dagen, haha. De Haagse markt helpt altijd enorm aangezien ik vandaag flink wat heb ingeslagen en dus…