[embedyt]https://youtu.be/9x1Ht7LvPIU[/embedyt]
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube
Een nieuwe aflevering van op weg naar mijn droomlichaam is een feit! Hoera! Ik ben heel blij dat ik dit proces met jullie kan delen, want het laat duidelijk zien dat het allemaal niet in een rechte lijn gaat maar dat dit soort momenten niet onoverkoombaar zijn! Ik zat er namelijk 3 weken even niet zo lekker in en ik vertel je in deze aflevering hoe ik weer terug in de flow kom.
Daarnaast lanceer ik vandaag ook mijn online receptenboek “Balans” dat 10 gebalanceerde recepten heeft voor de dagen ná de feestjes, borrels of de ietsjes uit de hand gelopen chips en wijn avonden. Dit receptenboek heb ik gemaakt zodat je gerust die avondjes kunt hebben wetende dat je de volgende dag dit receptenboek erbij pakt en daar een paar lekkere gerechten uit gaat maken om zo je balansdag in te gaan zonder er zelf teveel over na te hoeven denken!
Het receptenboek is €10,- en je krijgt bij de aanschaf een kortingscode van €10,- voor mijn 2-weekse programma Body Boost die op woensdag 25 november gelanceerd wordt! Oftewel; bij Body Boost krijg je het receptenboek gratis erbij!
En om het allemaal nog leuker te maken is er ook nog eens een winactie gaande in deze aflevering waar ik HEEL enthousiast over ben en het jullie allemaal gun!
Check de omschrijving op YouTube voor alle informatie en linkjes, of via deze link!
[sm-youtube-subscribe]
Misschien vind je dit ook interessant!
Op weg naar mijn droomlichaam afl. 2 | Calorieën tellen & Moeilijke momenten
Op weg naar mijn droomlichaam afl.7 | Zoveel afgevallen!
Afvallen en nooit meer aankomen | Op weg naar mijn droomlichaam afl. 9
OUTTAKES | Op weg naar mijn droomlichaam aflevering 6
Droomlichaam Dinsdag | Doorgaan met afvallen middenin de chaos
5 comments
hey teni.. ik vroeg me af waarom je nogsteeds zo gefocust bent op je gewicht terwijl je in de video aangeeft dat je fysiek &mentaal goed in je vel zit? Wat boeit dat cijfertje op de weegschaal dan nog? Niet vervelend bedoeld maar als je gewicht zo fluctueert en je zo weinig energie hebt om te sporten – misschien is dat gwn een teken van je lichaam dat het niet verder wilt afvallen, en dat dit je set point is? waarom zou je je daartegen verzetten om een onrealistische en commercieel beeld na te streven van dunne vrouwen met grote (?) billen
Hoi Desi! Ik heb verschillende manieren om mijn proces bij te houden, een ervan is het gewicht en dat vind ik zelfs leuk om te doen. Zolang ik me er niet rot over voel is er niks aan de hand. ❤️
Ik heb eindelijk maar eens gebroken met hetgeen dat mijn afval proces altijd maar tegenhield. En dat is wijn. En dan kun je zeggen, maar je mag heus wel een wijntje drinken, dat klopt, dat mag ook. Mijn probleem zat dus niet in ‘een wijntje drinken’. Ik dronk toch echt wel wat te veel elk weekend, met het nodige snaaigedrag erbij. Voorlopig dus voor onbepaalde tijd gestopt en dat voelt heel erg goed! Ik zit nu op 5 weken. Ik heb best wel wat lastige momenten gehad, maar achteraf ben ik blij dat ik de beslissing heb gemaakt. Mijn huid ziet er vele malen beter uit en ik voel me op elk moment van de dag fris en helder. Nu kan ik echt het afval en fitter worden traject weer aanpakken!
Wauw!! Wat eerlijk naar jezelf toe Geralde. Petje af!!
Lieve Teni, zo enorm genoten van jou. Wat vind ik het toch geweldig; hoe jij bent en hoe je in het leven staat. Ik ben fffffflieft 😍 op je mindset en ik geniet zo van jouw verschijning in zijn totaal. Wat een schoonheid, in en out. Ik word er heel gelukkig van. Ik geniet van alles wat je laat zien. Zo puur en transparant. Bedankt hoor, voor het jezelf zo compleet laten zien. Wat geef je er veel mee. Ik herken zo veel van wat je zei. Daarnaast vul je me aan en leer ik telkens opnieuw van je. En we zitten niet in hetzelfde proces wat dit betreft, maar dat maakt niet uit. Ik leer er alsnog alles van. Het is hier voor mij altijd een boost. Een programma, dat ik altijd volg. Daarmee is het een levensprogramma eigenlijk. En wat brengt me dat elke dag veel. Mijn leven heb je er net als dat van jou mee veranderd. Meid, wat zie je er stralend uit. Ik bedank je voor wat je ermee afstraalt op ons allen hier. En van harte gefeliciteerd met de lancering van je receptenboek. En dan next week…. spannend! Gave ontwikkelingen zeg. 🙌🏻 De weg naar een doel fijn houden, maakt het dat het doel te realiseren valt. Die voel ik zo diep en de laatste weken maak ik vorderingen met minder dwangen. Door wat jij me leert en geeft door helemaal jou te zijn met je prachtige wil tot groei, je wijsheid, je liefde,….. De lijst is….. lang….. net zoals dat de weg die wij allen hier online met je bewandelen, mij niet lang genoeg kan zijn. Luf jou gewoon als een beste online vriendin. Dus dat! 😘❤️Jouw droomlichaam proces is er een van heel veel meer. Je ontwikkelt ernaast een mindset en een omgang met als het even minder gaat die zo vanzelf flowt. En is dat het niet? Dat als die mindset klopt, de weg naar dingen gewoon open is… omdat het ook even minder mag gaan, terwijl andere punten tegelijkertijd wel ontwikkelen. En je dat kunt zien en benoemen. Girl, ga zo door. Ik wens je jouw droom. Die leef je nu al en de rest ervan, wordt ooit geschiedenis. Liefs kanjer voor jou en Boy ❤️❤️