"insuline gevoeligheid"

Er is me inmiddels ontzettend vaak gevraagd of ik eens in de wereld van Intermittent Fasting wil kijken en mijn mening hierover wil geven. Nu doet mijn mening er eigenlijk niet toe.…

Hoe zit het eigenlijk als je heel veel sport? Is dat schadelijk? Vraag je je soms af of je misschien rustiger aan moet doen terwijl je eigenlijk nergens echt last…

Ik ben een koffie fan. Dat kan je vast niet ontgaan zijn. Ik drink het elke dag. Ik kan me niet herinneren wanneer ik geen koffie heb gedronken op een…

Ik kreeg de laatste tijd wat vragen over teveel kaneel en of dit wel gezond voor je was? Huh? Zei mijn brein. Wat is er nu weer mis met kaneel? Wat…

Ojee. Ik waag me er maar aan. Ik houd er niet zo van om “mee te praten” over voedingshypes en voedingsangsten die op een bepaald moment heel erg spelen. Maar…

Ik heb in enkele eerdere artikelen beschreven dat het een voordeel kan zijn om te sporten op een lege maag wat betreft vetverlies. Ik leg wel uit dat dit écht…

Ik heb zo’n vaag vermoeden dat deze vraag veel ge-googled wordt 🙂 Haha. Kun je afvallen zonder ook maar een minuut te sporten? Hier heb je je antwoord.. 

Als aanvulling op het artikel van gister deel ik nog twee tips over hoe je die “probleemzones” scheikundig kunt aanpakken om vet te verbranden. Met de probleemzones bedoel ik de buik,…

Heb je ook last van vet op wat “probleemzones”? Ach, je bent niet de enige. Maar gelukkig heb ik de oplossing om vet van deze plekken te verbranden! 

Hoe gek het ook klinkt als je de titel leest, het is waar. Vet eten helpt bij het verbranden van vet. In een eerder artik (waarom je vet moet eten…