Ik snap het heel goed. Echt. Ik snap goed dat je in je hoofd hebt dat je het vanaf een bepaald moment helemaal anders gaat aanpakken. Je bent het zat…
-
-
Ik heb weer een aantal workout YouTube videos gevonden die echt geniaal zijn. Lekker makkelijk om thuis te doen, niet te ingewikkelde bewegingen, geen 100 voorwerpen die je nodig hebt…
-
Vandaag is de dag dat we beginnen met de ROADTRIP!! We beginnen vanaf Los Angeles en we gaan richting Santa Barbara. En ik zou ik niet zijn als ik niet…
-
Het voelt echt alsof er een enorme last van mijn schouders af is sinds mijn artikel waarin ik opbiecht wat het moeilijkste is van het hebben van een fitblog. Mocht…
-
Ik heb in enkele eerdere artikelen beschreven dat het een voordeel kan zijn om te sporten op een lege maag wat betreft vetverlies. Ik leg wel uit dat dit écht…
-
Ik ga zo door fase’s heen omtrent het tijdstip dat ik graag sport. Zo zit ik op dit moment in een fase waarin mijn wekker rond 5:30 gaat en ik…
-
Hoi allerliefste lezeressen (en lezers?) van de hele wereld! Ik waardeer jullie. Had ik dat al gezegd? Ik waardeer jou. Jouw feedback. Jouw comment. Jouw vraag. Ik waardeer het allemaal.…
-
Gisteren ben ik wezen hardlopen door de stad met mijn springtouw in handen. In het park ben ik als een gek gaan touwtje springen en wat voelde dat GOED! Vandaag…
-
Mega drukke weken, leuke nieuwe projecten en supertoffe tijden om naar uit te kijken! Even een korte terugblik via Instagram! Instagram Leven Februari 2015 #2 was last modified: February 15th,…
-
Zo af en toe kom je mensen tegen, online of in ‘het echte leven’, waardoor je geïnspireerd raakt. Zo kreeg ik vele maanden geleden een mailtje van Marco en later…