Ben ik wel goed bezig? Ga ik wel de juiste richting op met deze acties? Kies ik wel voor de juiste doelen? Doe ik het wel goed? Doe ik het…
October 2013
-
-
Het makkelijkste recept ooit! Zonder boter, suiker en koemelk. Één blokje chocolade fudge tegen de zoete trek is voldoende, ze zijn namelijk vrij machtig; wat weer goed is zodat je…
-
Gezonde leefstijlPersoonlijkVoeding
Lunchbox idee – Wat heb ik vandaag mee?
by Teni October 14, 2013Zoals gewoonlijk deel ik graag met jullie wat ik vandaag mee heb naar mijn werk! Lunchbox idee – Wat heb ik vandaag mee? was last modified: October 13th, 2013 by…
-
AfvallenHoe zit dat nouVoeding
Ik heb teveel gegeten! Ben ik nu in vet aangekomen?
by Teni October 14, 2013We hebben allemaal wel eens een weekend waar we net even teveel buiten de lijntjes zijn gaan eten. En dat is helemaal niet erg! Maar vaak komt daarna het gevoel…
-
Wat een zondag zeg.. Ik heb even op buienradar gekeken en als het goed is stopt het morgenmiddag met regenen 🙂 haha. Dat betekent zo lang mogelijk in bed blijven…
-
Gebak / CakeGeniet momenten!OntbijtReceptenSnacksToetjes
Recept: Bosbessen muffins zonder boter, suiker en tarwe.
by Teni October 13, 2013Het lijkt wel alsof ik in een fase zit waarin ik alleen maar trek heb in zoetigheid! En dat komt goed uit, want dat betekent zoetige (+gezonde) recepten! Deze bosbessen…
-
Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijk
Hoe word ik gedisciplineerd? – Maar ik heb geen zin.
by Teni October 12, 2013Mijn hart zonk. Ik kon niet geloven dat het al 5:00 uur ‘s ochtends was. Binnen 10 seconde na mijn wekker voelde ik de vermoeidheid, frustratie en vooral het gevoel…
-
Of je nu regelmatig sport of niet, de maaltijd na het sporten is heel erg belangrijk! Het bepaalt namelijk hoe snel je spieren zich gaan herstellen. Hoe sneller je de…
-
Kennen we niet allemaal het gevoel als we zo hard ons best doen om af te vallen en er gebeurt niets?! Super frustrerend! Er gebeurt stiekem heel veel in je…
-
Slapen.. Alsof daar nog tijd voor is. Ik weet dat het belangrijk is om op tijd en genoeg te slapen, maar het blijft soms zo lastig! Vooral als je zoveel…