Iets klikte ineens in mijn hoofd. Ergens bovenop die berg in Oostenrijk, klikte het.

En ik ben mijn best aan het doen om dit in begrijpelijke taal uit te typen. Vaak is het een seconde van helderheid in je hoofd, maar om dit vervolgens te vertalen naar woorden die exact weergeven hoe het in je hoofd klikte en ook nog begrijpelijk is voor een ander, poeh. Uiterste concentratie.

Ik ga het proberen.

Herinneringen maken

Ik zeg het zo vaak. Naar mijn mening is het een van de belangrijkste dingen in het leven; mooie herinneringen maken. Je wilt niet terug kijken op je jaren en beseffen dat je geleefd bent, dat je hebt gedaan wat van je verwacht werd, dat je niet je stem hebt laten horen, dat je middelmatig bent geweest en vooral dat je dag in dag uit een beetje hetzelfde hebt gedaan qua routine. Ik snap dat er over elk punt wel iets te zeggen valt, maar dit is een beetje de algemene manier waarop ik kan beschrijven hoe ik sommige mensen hun leven zie leiden en constant geklaag hoor en constant hoor dat ze niet gelukkig zijn.

Het is een persoonlijke voorkeur, maar ik denk dat grotendeels van de mensen die op deze manier leeft, ergens een beetje onrust en ontevredenheid voelt. Je hoeft geen magische dingen te ondernemen zoals je baan opzeggen, een wereldreis maken etc. om “herinneringen te maken”. Het gaat om een bepaalde mindset die je in je dagelijkse routine kunt ‘aanzetten’.

Mindset?

Wauw ik blijf denk ik heel vaag tot nu toe. Een bepaalde mindset dus. Welke mindset? En nu moet ik heel hard mijn best doen om dit juist over te laten komen.

Een mindset die zoveel mogelijk bewust is van de situatie. Een mindset die de mooie dingen in het leven herkent en als een stemmetje in je hoofd jou toespreekt:

“Wauw, wat heb ik toch een geweldige familie, nu ik hier aan tafel zit en iedereen met elkaar aan het lachen is”

of

“Nooit bij stil gestaan dat ik me zo gewaardeerd voel bij mijn collega’s, wat fijn dat ze me dingen toe vertrouwen en voor me opkomen”

Je laat de dingen niet zomaar aan je voorbij gaan omdat het simpelweg gewenning is geworden. Je staat bewust stil bij momenten. En doordat je stil staat bij momenten, is het een soort mentale notitie die je maakt: opgeslagen. Waardoor je het minder snel vergeet en je dus alerter wordt op al het moois dat al in je leven aanwezig is. Snap je wat ik bedoel met dat je echt geen drastische dingen hoeft te veranderen om herinneringen te maken? Je dient bewuster stil te staan bij de fijne momenten in het leven. Het komt erop neer dat we momenten niet voor lief moeten nemen. Zo vreselijk belangrijk.

Diëten, druk maken om eten, afvallen

Dan rol ik vanzelf in dit onderwerp. Omdat de bovenstaande onderwerpen minstens de helft van mijn gedachtes hebben ingenomen de afgelopen jaren. En dit is precies wat er klikte in mijn hoofd, daar op die berg.

Als ik terug denk aan, laten we zeggen, de afgelopen 5 jaar. Vanaf mijn 20e tot mijn 25e. Welke herinneringen komen dan het meeste naar boven als ik me alleen focus op de bovenstaande onderwerpen (die dus zo’n 50% van mijn gedachtes al innamen)? ..

Juist, je kunt het al raden; willen afvallen, moeten afvallen, nieuwe leefstijl uitproberen, frustratie, teveel eten, etentjes afzeggen, jezelf isoleren, op vakantie gaan en heel veel eten, nieuwe sport uitproberen, nog meer frustratie, enigszins balans vinden, afvallen, nieuwe kleren kopen, gelukkig zijn etc. 

En geloof me, ik voel me niet naar als ik dit nu opschrijf omdat ik me er nu hartstikke bewust van ben en verandering kan aanbrengen. Daarnaast beschrijft het ook de weg naar het vinden van balans in eten, sporten, afvallen en genieten van het leven. Maar vooral het genieten van het leven is altijd op de laatste plek gekomen. Eerst afvallen, dan (genieten van het) leven. En vandaag de dag is dat dus precies andersom. Eerste genieten van het leven, en ondertussen afvallen. Want ik wil over 5 jaar terugkijken en op zijn minst 50% van mijn herinneringen gevuld hebben met:

reizen, mensen ontmoeten, feesten, verliefd worden, mezelf ontwikkelen, boeken lezen, boeken schrijven, hard werken, iets opbouwen, veel met familie zijn, veel met vrienden zijn, wijn, wijn, wijn (lol).

Nu creëer ik een ontzettend romantisch beeld van het leven, dat snap ik. Maar wanneer je herinneringen gaat ophalen van de afgelopen jaren, dan verwijder je automatisch de “dagelijkse routine dingen” zoals naar je werk gaan, werken, thuis komen, koken etc. Dus die dingen heb ik natuurlijk ook uit mijn bovenstaande lijst geschrapt aangezien die toch wel doorgaan, maar niet per se in de herinneringen lijst hoeven te staan.

Komt het een beetje over?

Ah, ik denk dat ik het beeld zo wel heb geschetst. Ik hoop zo dat het net zo over komt op jou als dat het in mijn hoofd zat. Dit ging binnen enkele seconde door mijn hoofd en heeft me precies 1 uur en 17 minuten gekost om het zo te verwoorden in dit artikel. Haha.

Ik hoop gewoon dat jij, die misschien ook 50% van je gedachtes gebruikt in een andere volgorde, in een volgorde waar je eigen geluk en het genieten van het leven niet op de eerste plek staat, hierdoor misschien de prioriteiten gaat verschuiven.

Niets is het waard, als je niet gelukkig bent. Lieve jij, jij die deze letters leest, ik wil je nog één ding zeggen en ik las dit in één van de “the Secret” boeken:

“You have to fill yourself first. You have to do things you love and do things that make you happy first. Because, how can you give to the world when you are empty?”