[embedyt]https://youtu.be/VeCn-GU_FMA[/embedyt]
.
Veel mensen vragen de laatste tijd wat ik op een dag precies eet. Ik ben niet zo van het delen van wat ik EXACT doe tot in detail omdat ik niet geloof dat dat daadwerkelijk van toegevoegde waarde is in positieve zin. Het ‘voedt’ voornamelijk de mensen die obsessief bezig zijn met voeding en/of sport waardoor ze zichzelf spiegelen aan wat een ander doet, in plaats van de ander ‘te laten’ en uit te zoeken wat ze zelf prettig vinden.
Een ander ‘gebruiken’ als inspiratie is wél iets waar ik achter sta. Vandaar deze random “Wat ik eet op een dag” om je een kijkje te laten nemen hoe een dag eruit kan zien. Ik deel een paar details en voor de rest zie je de porties en de dingen die ik eet op een dag. Deze video is een random dag uit mijn leven waarin ik je laat zien wat ik eet.
Goed, deze video is een random dag uit mijn leven waarin ik je laat zien wat ik eet.
Lees de disclaimer voor de zekerheid in de beschrijving onder de video op YouTube via deze link.
Deze video bevat getallen als calorieën en hoeveelheden voedsel
Ik houd mijn calorieën enige maanden bij omdat ik ‘op weg ben naar mijn droomlichaam’, dit is een aparte YouTube serie die je hier kunt volgen: Ik zal wat vaker dit soort dagen met jullie delen in video vorm zodat je het grotere plaatje kunt zien en dit kunt gebruiken als een ‘idee van hoe het eventueel kan’.
Maar triggert de titel of de tekst van deze video je nu op een negatieve wijze? Dan weet je genoeg: niet kijken, dit is niet voor jou. Heb je oprechte vragen? Shoot! Ik sta altijd open om mijn visie/gedachtes/meningen omtrent voeding en de aanpak ervan te delen en vragen te beantwoorden. Let me now!
[sm-youtube-subscribe]
