[embedyt]https://youtu.be/sUuK659nMZs[/embedyt] Lettend op mijn energie en mijn ‘staat’ (emoties, gevoelens etc.) probeer ik van dag tot dag kritisch te kijken naar de dingen die ik doe. Dit allemaal om…
-
-
Je houdt van voedsel, maar je haat het. Je houdt van een dag waar je begint op 0 kcal en je weer ‘mag’ eten, maar tegelijkertijd ben je bang. Elke…
-
Een experimentele baksessie eindigde in een de heerlijkste, zachte, kokosmuffins met chocolade ever! Het was de bedoeling dat het koekjes werden, maar na een mislukte poging heb ik het recept…
-
[embedyt]https://youtu.be/RwlelwPoJU8[/embedyt] De afgelopen dagen uit mijn leven heb ik weer vastgelegd in vlog vorm. Waar ik zo gelukkig van word? REGEN! Nouja, vooral wanneer je binnen zit en de…
-
Het weer verandert langzamerhand en ik merk dat ik alweer meer verlang naar hartige maaltijden. Hoewel ik nog flink wat zomerse ingrediënten in huis heb kunnen de salades en bordjes…
-
Mag ik een HOERA voor het uiten van je gevoelens? Een HOERA voor het graven in jezelf, kritisch kijken naar je gedrag en je gedachtes? Een HOERA voor hoe bevrijdend…
-
Heb je ooit gehoord van Kefir? Klinkt het als iets eetbaars of drinkbaars voor je? Het verbaasde me in ieder geval dat ik de laatste tijd steeds vaker verzoekjes kreeg…
-
In mijn zoektocht naar het vinden van een soort innerlijke rust, die ik nooit eerder heb ervaren ben ik nog een beginner. Het begrip rust ken ik heus, alleen dat…
-
[embedyt]https://youtu.be/Nb-nS_MWiNU[/embedyt] Een nieuwe woensdag, een nieuwe video. Het blijkt maar weer dat sommige dingen een flinke nasleep hebben en ik geconfronteerd word met hetgeen waar ik moeite mee heb:…
-
Voor iedereen die wel eens heeft ervaren dat het nemen van de ‘alternatieve route’ omtrent het behandelen van een lichamelijke klacht goed heeft gewerkt: chapeau en gefeliciteerd! Voor iedereen die…