Ik ben al enige tijd in de weer met het maken van bananen brood, het wil maar niet worden zoals ik dat wil! Maar deze keer had ik er een…
-
-
Kan alcohol ervoor zorgen dat je aankomt in gewicht en in vet? Of kun je af en toe een glaasje wijn of bier drinken en nog steeds blijven afvallen? Ik…
-
Soms heb je van die dagen, dat je ontbijt perfect lukt en smaakt. Dat was vandaag het geval en ik kon het niet laten om van elke hoek een foto…
-
Laat ik mijn voedingspatroon op dit moment beschrijven als een thema: “back on track met Teni”! Haha. En daarvoor is het belangrijk om voor te bereiden, oftewel: foodprep! (food preparation).…
-
Plannen! Ik ben er gek op. Het liefst maak ik de hele dag door schema’s en planningen met allemaal gekleurde stiften en stickers. Het helpt me enorm om richting mijn…
-
Die voedingsdagboek posts zorgen er wel voor dat ik geconfronteerd word met wat ik allemaal naar binnen werk zeg! En het is een niet “al te best” weekje geweest. Héél…
-
Er is tegenwoordig zoooooveel aan de hand omtrent de zoetstof Stevia! Ik was enorm huiverig toen ik net hoorde over deze zoetstof. “Ja hoor, daar gaan we weer, er is…
-
Chocolade muffins die niet zó zoet zijn, maar zoet genoeg. Ik houd van dat soort gebak. En gelukkig kunnen we het zelf maken! Recept: Chocolade Muffins nét wat minder zoet!…
-
Ik ben niet zo zeer een eter wanneer ik gestressed ben maar meer wanneer ik moe ben. Alsof ik smacht naar energie en blijf eten om het te krijgen, zonder…
-
Alleen al van de kleuren van groente en fruit word ik gelukkig. Dan wil ik er foto’s van maken en vervolgens op mijn blog plaatsen. Haha, dus bij deze weer…